...性病后期、失眠心悸、精神不安、肺痿肺痫等患者。山药薏米莲子粥山药60克，薏米60克，莲子30克，粳米60克，红枣20枚。将山药去皮，薏米、莲子、粳米、红枣洗净，放入锅内加水，文火煨煮，待山药、薏米、莲子、粳米熟烂...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...隔水炖2个小时，调味后即可饮用。[功效]理气温脾。芪杜薏米乌龟汤[用料]乌龟1只(约300克)，黄芪30克，薏米15克，杜仲10克，生姜2片，油盐适量。[制法]①先将乌龟放进热水锅内，用文火慢慢烧开，直到把乌龟烫死，然后去掉乌...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...，比如加入薄荷可以增加绿豆汤清凉去火的功效，而加入薏米，则使绿豆祛湿消肿的效果更明显。还有绿豆粥，清胆养胃，清热解毒，可以消除浮肿，并有降脂的效果，能够预防动脉硬化，是很多人喜爱的吃法。用绿豆煮粥时，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...，不但帮助消化，而且镇静安神，也会让胃觉得很舒服。薏米煲汤最滋补薏米有强筋骨、健脾胃、清肺热等功效，对女性来说是非常好的滋补品。但薏米性微寒，并不适合煮粥或单吃。与一些能起到温补作用的食物一起煲汤就非...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，或是马蹄、竹蔗煮成茶，都具有滋阴润肺的作用。白果薏米糖水电脑族也可常吃白果，因为白果具有补肺润肺的作用。可以将白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一周吃一两次。白果和薏米同时也有清热去湿的功效，天...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...，或是马蹄、竹蔗煮成茶，都具有滋阴润肺的作用。白果薏米糖水电脑族也可常吃白果，因为白果具有补肺润肺的作用。可以将白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一周吃一两次。白果和薏米同时也有清热去湿的功效，天...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...例1.参薏粥：北沙参9g、莱菔子6g、旋覆花6g（布包）、生薏米20g；先将沙参、莱菔子、旋覆花煎汁去渣，倒入生薏米中煮烂打成匀浆，再煮沸，每天1剂，分早晚服。具有化痰开郁，降逆止呕的功效。但服地黄、首乌时忌食，体质...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药膳...叶扔掉，因为芹菜叶中的营养成分其实远远高于芹菜茎。薏米薏米是常用的中药，也是常吃的食物，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，还含有人体必需的多种氨基酸。薏米对紫外线有吸收能力，其提炼物加入...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...饮食可以帮助人体抵御暑湿的侵袭，可以多吃一些冬瓜、薏米、茯苓、山药等食物，最好的方法是以这些食材熬粥或煮汤。如果已经感觉到头晕了，也可以用芳香型植物来缓解头晕。比如新鲜的藿香叶、薄荷叶、佩兰等，用来煮...
健康健康生活；养生保健；保健常识...寒时，可加入适量生姜、葱白，以解肌表之风寒。 (4)薏米粥 薏米仁60克，葱白2根，生姜10克，莲子15克，大枣5个，红糖30克。 先将薏米、莲子、大枣放入砂锅内同煮30分钟，再放入葱白、生姜、红糖。煮沸2分钟后即可...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；感冒防治320问