...适用于身体虚弱,体瘦而皮肤皱纹多、不光洁者。薏苡仁山药粥原料:薏苡仁、淮山药各30克,大枣12枚,小米100克,白糖20克。制法:将大枣洗净去核,切细条;将淮山药研成细末;将小米洗净置于沙锅中,加入大枣、薏苡仁、...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...炎,镇痛,排脓。对女性健康、美容有较好效果。_杂锦山药泥:鲜山药500g,核桃仁50g,红枣30枚,山楂50g,青梅50g,蜂蜜适量。将山药蒸熟,去皮,压碾成泥,再挤压成圆饼状:上面摆上核桃仁、红枣、山楂、青梅,浇上蜂蜜...
健康健康生活;美容瘦身;美容食疗方...荐食谱:莲子增白糕材料:白莲子、白扁豆、白茯苓、淮山药各50克,白菊花15克,面粉250克,白糖适量。做法:先将白莲子、白扁豆、白茯苓、淮山药、白菊花打成粉,与面粉拌匀,加清水和成面团,再铺平切成菱形方块,上...
健康健康生活;美容瘦身;美容食疗方...匀即可食用。特色:排毒防便秘,是美容养颜的第一步。山药萝卜粥原料:白米1杯山药300克白萝卜1/2个芹菜末少许水10杯辅料:盐、胡椒粉、香菜……各适量做法:1.白米洗净沥干、山药和白萝卜均去皮洗净切小块。2.锅中加水10...
健康健康生活;美容瘦身;饮食瘦身法...、健脾、养心、安神、抗衰老的作用。用莲子配白茯苓、怀山药、糯米、白砂糖等蒸煮成糕,每日服用,有益寿之效。推荐吃法:最简单的是到点心铺买些莲子糕、莲蓉夹心糕和鲜奶椰丝莲子饼来吃,也可以用莲子做馅蒸馒头吃...
健康健康生活;养生保健;四季保健;秋季;饮食...身体虚弱,体瘦而皮肤皱纹多、不光洁者。(2)薏苡仁山药粥原料:薏苡仁、淮山药各30克,大枣12枚,小米100克,白糖20克。制法:将大枣洗净去核,切细条;将淮山药研成细末;将小米洗净置于沙锅中,加入大枣、薏苡仁、...
健康健康生活;美容瘦身;中医美容...养胃增液汤:石斛10g北沙参12g玉竹10g乌梅6g白芷10g甘草3g山药10g等大便秘结加用郁李仁10g、火麻仁10g润肠通便。手足心热,口干舌红明显加用胡黄连6g,丹皮6g清虚热养阴。口渴多饮加芦根10g,花粉12g生津止渴。食之不化者可加用...
健康求医问药;疾病专题;常见病;儿科常见病...持恰当的成熟度很重要。黄色食物――蜜汁南瓜(南瓜、山药、红枣、白果)评点:南瓜富含胡萝卜素,是上榜的抗癌食品,也有降血糖和减肥的功效。加上补血养颜的红枣、补中益气的山药以及润肺化痰的白果,不仅能补充营...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...吃牡蛎,男子常食牡蛎可提高性功能及精子质量。可以和山药、芡实、莲子、猪肉一起煮,能治疗肾亏。还可以将牡蛎和甲鱼一起炖,或者做韭菜炒牡蛎肉,放一点牛肉或羊肉,达到蛋白互补,口感也非常好。做法:取麦冬20克...
健康健康生活;两性手册;体贴男人...用,连服数天,治膨胀。10、鳖肉200克,枸杞子30克,淮山药30克,熟地20克,女贞子20克,同煮汤食用。可治肾虚腰疼,头晕,眼花,遗精等症。11、鳖肉200克,生地25克,百都、地骨皮、知母各10克,同煮汤食用。适用于潮热,...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;其它