...意味着大大增加患直肠癌的风险。精细面包、空心面条、土豆和糖类糕点均为高糖指数食物，而低糖指数的食物则含大量的纤维素。16、让基因接受荧光屏检查。如果你有癌症家族史，那么，就应围绕基因问题向医生进行咨询，...
健康求医问药；疾病专题；癌症专题；预防...，也可以与其他菜品一起炒，更可以蒸熟后捣成泥来替代土豆泥食用。水果七：彩南瓜彩南瓜又叫日本南瓜，甜南瓜。这种南瓜不但有像栗子一样的味道，而且还含有维生素A、膳食纤维蛋白质、多种氨基酸等成分等。由于彩南...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...高粱、大麦、黑米、荞麦、麦麸等，杂粮指黄豆、绿豆、土豆、山药、红薯等。中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科陈超刚副教授指出，富含膳食纤维的粗粮，相比于精米细面，有利于控制血压、血糖、血脂、体重，降低心脑血...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...促进人体对β-胡萝卜素的吸收。秋季气候干燥，胡萝卜、土豆切丝同炒清脆爽口，还能滋养肌肤。胡萝卜与其他食材一起炖煮，如牛羊肉，也是不错的选择。但不妨先把胡萝卜整根煮熟后，再切块放入锅中与肉一起稍炖几分钟。...
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健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...促进人体对β-胡萝卜素的吸收。秋季气候干燥，胡萝卜、土豆切丝同炒清脆爽口，还能滋养肌肤。胡萝卜与其他食材一起炖煮，如牛羊肉，也是不错的选择。但不妨先把胡萝卜整根煮熟后，再切块放入锅中与肉一起稍炖几分钟。...
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