...6克，再煮5分钟，加盐调味，趁热食粥。风热感冒——①菊花茶：菊花10克，开水冲泡，加白糖适量，代茶饮用。②桑菊豆豉茶：桑叶、菊花各6克，豆豉3克，煎水饮用。③绿豆茶：绿豆30克（捣烂），绿茶3克（布包）加水适量煎...
健康求医问药；疾病专题；感冒专题；特殊人群；儿童感冒...更为重要。补水以少量多次法较好，以白开水、矿泉水、菊花茶、绿豆汤为最佳，不宜给孩子喝较多的甜性饮料。若喝牛奶的孩子，火重大便干时，可给孩子喝竹叶麦冬水(大麦冬5克，竹叶6克-10克，加水适量煎10多分钟，也可对...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...一定的缓解作用。对号入座，在你的水中加些花花草草：菊花枸杞茶能明目1、眼睛干、红：喝菊花茶，可以加枸杞、决明子，这些在超市都能买到，如果有拉肚子症状，决明子就别加了；2、感觉每天懒洋洋，不想说话、有气无...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...仙膏、葆真膏、八仙长寿膏、长生神芝膏、调元百补膏、菊花延龄膏、十全大补膏、雪梨膏、养颜美容膏、龟苓膏等即是人们所熟知的经典膏滋剂。膏方的优势是一人一方，克服了中成药、保健品千人一方的缺点，实现了个性化...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药膳...鳖甲、芦根、羚羊角、水牛角、金银花、黄芩、淡竹叶、菊花等外，还常常选取有同样功效的食物如绿豆、莲子芯、百合、海蛰、海带、白萝卜、鲈鱼、黑鱼、薏苡仁、黑木耳、西瓜、西红柿、甘蔗、荸荠、茭白、茄子等等。同...
健康求医问药；网络门诊；名医出镜...较虚寒，可减少绿茶冲煮时间，以免过于伤阳气。材料：菊花20克、桑叶20克及绿茶15克。做法：将这三样材料放入清水烧开，去渣，即可饮用。山药百合大枣粥功效：山药具备补脾和胃之功能；百合清热润燥；大枣、薏仁健脾和...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...粥、益气养阴的大枣粥、润肺生津的银耳粥、清火明目的菊花粥、和胃理肠的鲫鱼粥等。作者：
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...的茶也能提高机体的抗病能力，如绿茶、红茶、乌龙茶、菊花茶等。适当的多食入一些含维生素A较丰富的动物肝脏，蛋类，可保护呼吸道细胞少受粉尘的危害。增加一些抗粉尘的食物，如猪血、发菜、海藻、紫菜、银耳等。推...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...米粥等最适宜。还可常食安神养心的桂圆粥、清火明目的菊花粥、胃理肠的鲫鱼粥、健脾养胃的茯苓粥、益精养阴的芝麻粥、养阴固精的胡桃粥、益气养阴的大枣粥、润肺生津的银耳粥和消食化痰的萝卜粥等。含铁高的食物贫血...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活...及增进食欲。如根据民间验方《菊槐绿茶饮》所载，可将菊花、槐花、绿茶各三克放入茶杯，沸水冲泡，频频饮之，每日数次，不仅解渴，还能降低血液黏度。第四，在暑期可进行食疗。食疗为我国烹调一大特色，源远流长，既...
健康健康生活；养生保健；中医养生