...硬化、冠状动脉心脏病、中风等疾病的危险。如果在烹调排骨汤的时候加点醋，将有助于骨头里的钙质释出。专家指出，适量地吃些醋对身体是有益的，但为了健康并不需要有意食用，因为只要饮食搭配合理就能实现养生的目标...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...用野山参。气虚的女性在秋冬季节应该多吃萝卜、大枣、排骨汤等补气的食物；在药补上，可以喝由黄芪、人参、白术、甘草配制的“四君子汤”。食疗方案：山药薏仁茶：淮山药、薏苡仁各9克，水煎代茶用饮。常饮山药薏仁...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...妇有疗效。如果还有产后神经紧张和贫血，经常煮些莲藕排骨汤，莲藕具有缓和神经紧张的作用同时排骨汤补血。也可以煮一些龙眼粥或者何首乌粥都是补血，补气的好食品。产后抑郁：请多吃些干贝熬制的汤，可以改善产有抑...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...小小的肾脏负担。好处5：醋能帮助摄取钙质给宝宝烹调排骨汤时，可以加入少量的醋，这样有助于骨头里的钙质释出，让我们的宝宝们在吃饭的时候更容易吸收到钙质。目前市面上的醋，真是种类繁多，功能各异，那么哪种醋...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...天吃10-15颗，连吃一星期以上。●醋能帮助摄取钙质烹调排骨汤时，可以加入少量的醋，有助于骨头里的钙质释出，让我们更容易吸收到钙质。看了以上各种说法，不难发现其实很多流行一时的喝醋保健法，大都是个人见解、感...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...营养专家推荐午餐一：米饭一小碗、杏鲍菇炒鸡丝、罗卜排骨汤一小碗、凉拌莲藕。推荐理由：能量供给：680kcal，蔬菜中含有帮助我们抑制脂肪的物质，及排出脂肪的膳食纤维，增加饱腹感。营养专家推荐午餐二：米饭一小碗...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识