...，多喝汤是最合适的，可以多煲一些去虚火的汤水，比如莲藕排骨汤、山药汤等。防病注意“胃”护“肠”防皮肤过敏惊蛰到，“春雷响，万物长”，这时候，气温回升较快，春意渐浓，特别是广西很多地区，气温回升更加快。...
健康健康生活；养生保健；保健常识...，会给胃肠消化系统带来麻烦，即使要吃，也要与青菜、莲藕放在一起煮。最后提醒您，肉类煲汤较油、热量高，不适合晚上食用，选在上午或中午吃比较好。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，会给胃肠消化系统带来麻烦，即使要吃，也要与青菜、莲藕放在一起煮。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...情绪，多从疏肝健脾理气入手。在此推荐几种家常食物：莲藕：藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以清水煮藕或煮藕粥疗效最好。萝卜：长于顺气健胃，清热消痰。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，如胃...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...情绪，多从疏肝健脾理气入手。在此推荐几种家常食物：莲藕：藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以清水煮藕或煮藕粥疗效最好。萝卜：长于顺气健胃，清热消痰。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，如胃...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...择质地较嫩的如黏玉米，煮时尽量带须。可以用白萝卜、莲藕、冬瓜和玉米一起切块煲素汤，有祛火、排毒养颜之功效。炒玉米玉米蒸或煮熟后，剥下粒来（也可采用罐装玉米粒），加入胡萝卜丁和黄瓜丁炒制，最后加入炸好的...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...，会给胃肠消化系统带来麻烦，即使要吃，也要与青菜、莲藕放在一起煮。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，会给胃肠消化系统带来麻烦，即使要吃，也要与青菜、莲藕放在一起煮。作者：
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健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康