...合用，具防暑益智健体之功效。二、柠檬饮。柠檬一个，荸荠3～5个，枇杷10个。三物洗净切片，先将柠檬、荸荠片煮15分钟，再放入枇杷片煮沸5分钟即成，当茶饮。柠檬味甘酸、性寒平，解暑热，除烦渴，增食欲，和胃止呕；...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的食物，桑葚也有很好的滋阴作用。另外，五汁饮即梨、荸荠、鲜苇根、麦冬和藕榨汁喝，也有甘凉滋润的效果。湿热质“口苦族”吃野菜特征表现：经常口臭或感到口苦，容易长痔疮和粉刺，面部和鼻尖一般都是油亮亮的，性...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...使常人也不宜多食，多食伤齿，且使人厌食。6、菱角、荸荠：性寒不易多食许多人吃生菱角用嘴啃皮、吃生荸荠不削皮，而不经消毒杀菌，很易感染上姜片虫病。姜片虫虫体肥厚，在显微镜下观察极似切下的姜片，入人体后寄...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...、山药共同煨食，效果更好。此外，秋季还适合食用梨、荸荠、胡萝卜、荠菜、平菇、海带、番茄、兔肉，进补则适宜食用黄芪、人参、沙参、枸杞子、何首乌等。秋天进补吃什么祖国医学认为，秋后服食性质平和补品可以为冬...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...也不能榨汁。而水果里苹果、梨（水晶梨、烟台梨等）、荸荠、橙子（带皮）、西瓜皮（去瓤）、柠檬、菠萝、哈密瓜、香瓜等都很适于榨汁，榨出的汁颜色鲜亮、口感鲜美。另外，各种水果（菠萝除外）都不要削皮，一定要连...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...物的吸收，是碳水化合物的克星。4、炒合菜材料：去皮荸荠、冬笋肉、板栗、大白菜梗、虾仁、香千各适量、清油、黄酒、食盐、味精、淀粉各适量。做法：把荸荠去皮并切成片状;把冬笋切片再放到沸水锅里焯一下再捞出，记...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...煮，对儿童肺热咳嗽、麻疹等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。柑橘：柑橘性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴等症，榨汁或蜜煎，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...，还可以起到杀菌作用。咳嗽、痰多——白开水＋梨水、荸荠水如果宝宝有肺热的症状，表现为咳嗽、有痰，可以煮些荸荠水给他喝。荸荠可以清火，梨水也有同样的功效。还可以在梨水中配些百合或川贝一起煮，效果更好。便...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...，经常食之，都可强壮身体，防癌抗癌，益寿延年。15、荸荠性寒、味甘，能清热、生津、化痰、消积。《本草备要》中早有“荸荠治五种噎嗝的记载。《本草汇编》还说:“荸荠入药最消痞积，与鳖甲同用最佳，亦不耗真...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...功;对头痛目赤，咽喉肿痛、风热感冒等症，疗效甚佳。荸荠茅根茶鲜荸荠100g、洗净切碎;鲜茅根100g，配水1000ml，按此比例，先将水烧开，投入荸荠、茅根，煮20分钟左右，去渣，加白糖适量，饮服。具有清热化痰、生津止渴、降...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药茶