...：清淡；难度：切墩(初级)；时间：10分钟；材料：1+2/3cup芦笋，切段；1/2cup新鲜百合叶；少许熟的培根粒；少许蔓越梅；少许坚果，核桃等都可以；几片新鲜的薄荷叶辅料：约1/4cupFetacheese少许盐、少许黑胡椒粉、少许洋葱粉、...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...入准备好的甜、酸、辣等调味品，拌匀后即可食用。11、芦笋芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。绿芦笋的笋尖富含维生素A，料理时可将尖端微露水面，能保存最多营养素滋...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...入准备好的甜、酸、辣等调味品，拌匀后即可食用。11、芦笋芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。绿芦笋的笋尖富含维生素A，料理时可将尖端微露水面，能保存最多营养素滋...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...适量黑胡椒粉。最后在火鸡上依次铺西红柿、生菜即可。芦笋--给低碳水减肥者维生素和微量元素芦笋可是蔬菜中的贵族:价格比别的蔬菜更加昂贵，口味也更加清香鲜美。和一般的蔬菜相比，芦笋所含的纤维柔软可口，而且还含...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...时候，或者想吃东西的时候都可以拿出即吃，随时补充。芦笋--给低碳水减肥者维生素和微量元素芦笋可是蔬菜中的贵族:价格比别的蔬菜更加昂贵，口味也更加清香鲜美。和一般的蔬菜相比，芦笋所含的纤维柔软可口，而且还含...
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健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...候，或者想吃东西的时候都可以拿出即吃，随时补充。【芦笋】给低碳水减肥者维生素和微量元芦笋可是蔬菜中的贵族:价格比别的蔬菜更加昂贵，口味也更加清香鲜美。和一般的蔬菜相比，芦笋所含的纤维柔软可口，而且还含...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...胃癌的发生。因此，将大蒜作为防治癌的常用食物。8、芦笋(龙须菜)国外誉为最理想的保健食品，列为世界十大名菜之一。本品含有芦笋素，天门冬酰胺、天门冬氨酸及多种甾体等物质，对高血压、心脏病、心率过速、疲劳、水...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...化粪便，有助排毒、消除便秘可作成牛蒡茶随时饮用。11.芦笋芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒绿芦荀的荀尖富含维生素A，料理可将尖端微露水面，能保存最多营养素滋味...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...候，或者想吃东西的时候都可以拿出即吃，随时补充。【芦笋】给低碳水减肥者维生素和微量元芦笋可是蔬菜中的贵族:价格比别的蔬菜更加昂贵，口味也更加清香鲜美。和一般的蔬菜相比，芦笋所含的纤维柔软可口，而且还含...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康