...部位，男人感兴趣的是去抚慰对方而不是被抚慰。☆4、脊背女人天生拥有了更多的慰籍工具，长发，胸部，细腻的手指。而男人在这方面就没那么得天独厚了。对男人的脊背，按摩与瘙痒的形式是严重需要摒弃的，在频率上做...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...精气，常见的调冶精气的方法是：每天早晨，采取坐式，脊背挺直，收缩肛门；多食用补益气血的食物。治沫：指的是吞咽津液，脊背挺直，收缩肛门。知时：指的是在进行房事时要把握适宜的时间。首先男女必须具备一定的性...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...泉穴(两足掌心稍前方凹陷处)生起，随吸气渐引上双腿、脊背至头顶，稍停后再随呼气慢慢降入丹田。修炼此“导引养生法日久，能使五脏调和，气通血活，神全体安。浅释“梦失封金匮，形衰守玉关前句教人“腹宜常...
健康健康生活；养生保健；中医养生...精气，常见的调冶精气的方法是：每天早晨，采取坐式，脊背挺直，收缩肛门；多食用补益气血的食物。治沫：指的是吞咽津液，脊背挺直，收缩肛门。知时：指的是在进行房事时要把握适宜的时间。首先男女必须具备一定的性...
健康健康生活；养生保健；保健常识...精气，常见的调冶精气的方法是：每天早晨，采取坐式，脊背挺直，收缩肛门；多食用补益气血的食物。治沫：指的是吞咽津液，脊背挺直，收缩肛门。知时：指的是在进行房事时要把握适宜的时间。首先男女必须具备一定的性...
健康健康生活；养生保健；保健常识...姿坐于椅子中央，用双手支撑腰部向椅背方向错移。挺直脊背，使其舒适地靠在椅背上。双脚平行叉开。(4)上下楼梯①按照先脚尖、后脚跟的顺序将一只脚置于台阶上，同时挺直腰部。②将重心前移，用后脚向前推整个身体。重...
健康健康生活；育儿宝典；新生儿期...勃起，有助于集中精神，摆脱性爱中的紧张、烦躁。抻拉脊背性爱后，不妨将“抻拉脊背”当成后戏。男性背部挺直，双手伸直、尽量向上举。女性可躺在床上，让丈夫拉住自己的手，做抬起上身的动作，5—10个一组。双方也可...
健康健康生活；养生保健；保健常识...精气，常见的调冶精气的方法是：每天早晨，采取坐式，脊背挺直，收缩肛门；多食用补益气血的食物。（2）至沫。指的是吞咽津液，脊背挺直，收缩肛门。（3）知时。指的是在进行房事时要把握适宜的时间。首先男女必须具...
健康健康生活；养生保健；保健常识...精气，常见的调冶精气的方法是：每天早晨，采取坐式，脊背挺直，收缩肛门；多食用补益气血的食物。治沫：指的是吞咽津液，脊背挺直，收缩肛门。知时：指的是在进行房事时要把握适宜的时间。首先男女必须具备一定的性...
健康健康生活；养生保健；保健常识...摩美白法俯卧，让爱你的人助你一臂之力吧。第一步：沿脊背正中自上而下推擦5遍，再以脊柱为中线，用手掌左右两旁推擦10遍以上。第二步：在脊柱旁开两指宽处，自上而下点按五遍。第三步：用手掌擦面20遍。医生解说：人...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容