...源于植物油、深绿色蔬菜、小麦胚芽等。叶黄素属于类β-胡萝卜素，对视网膜色素变性、黄斑病变和白内障等随着年龄增长而产生的眼疾，有明显的预防和改善效果。叶黄素不能由人体自身合成，目前还没有权威营养机构对叶黄...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...吃大量菠菜，也许可减低老年失明的危险。这要归功於类胡萝卜素——绿色多叶蔬菜和黄色蔬菜中的色素。哈佛大学医学院一个研究小组指出，每天吃大量这些蔬菜的人，患上视网膜黄斑变性的机会可减少百份之四十三。视网膜...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...源于植物油、深绿色蔬菜、小麦胚芽等。叶黄素属于类β-胡萝卜素，对视网膜色素变性、黄斑病变和白内障等随着年龄增长而产生的眼疾，有明显的预防和改善效果。叶黄素不能由人体自身合成，目前还没有权威营养机构对叶黄...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...源于植物油、深绿色蔬菜、小麦胚芽等。叶黄素属于类β-胡萝卜素，对视网膜色素变性、黄斑病变和白内障等随着年龄增长而产生的眼疾，有明显的预防和改善效果。叶黄素不能由人体自身合成，目前还没有权威营养机构对叶黄...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...整天对着电脑眼干吃什么？A：香蕉。香蕉中含有大量的β胡萝卜素。当人体缺乏β胡萝卜素时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可以在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...防治科科长朱剑锋提供）【菊杞茶】枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。对眼睛疲劳、视力变差等问题都有帮助。还可以用来泡茶，比如在菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶...
健康求医问药；专家门诊；专家讲座；专家提示...起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。此外，茶叶中含有胡萝卜素，它在肠壁和肝脏的作用下，可以转变为维生素A。而维生素A具有滋养眼睛、缓解眼睛疲劳、预防夜盲症的作用。3、保持皮肤清洁电脑荧光屏表面存在着大量静电...
健康健康生活；养生保健；保健常识...菜、南瓜；红黄色水果，如杏、柿子及甜心红薯中都含有胡萝卜素，被人体吸收后可转化为维生素A。维生素A为脂溶性维生素，因此为提高其利用率，应采用煎、炸、油炒的烹调方法。维生素B1是参与并维持神经（包括视神经）...
健康健康生活；养生保健；保健常识...的氧化反应的发生。另外，白内障的发病率与人体血浆中胡萝卜素含量高低及浓度大小关系密切。凡是白内障患者，其血浆中胡萝卜素浓度往往很低，且发病率比正常人高3～4倍。茶叶中含有比一般蔬菜(蔬菜食品)和水果(水果食...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...整天对着电脑眼干吃什么？A：香蕉。香蕉中含有大量的β胡萝卜素。当人体缺乏β胡萝卜素时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可以在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早...
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