...含的维生素和矿物质丰富而均衡，其中维生素Ｃ、叶酸、胡萝卜素、钾含量相对较高，最有特色的营养成分是番茄红素。生吃：好处一，可以尽可能多地保留西红柿里的水溶性维生素，特别是维生素Ｃ，叶酸、尼克酸等，这些维...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...芽，加盐、糖、醋、味精翻炒几下，用湿淀粉勾芡即成。胡萝卜功效：降低体内汞浓度胡萝卜是有效的解毒食物，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。胡萝卜中所含的琥珀酸钾，...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...芽，加盐、糖、醋、味精翻炒几下，用湿淀粉勾芡即成。胡萝卜功效：降低体内汞浓度胡萝卜是有效的解毒食物，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。胡萝卜中所含的琥珀酸钾，...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...现代医学认为，黄瓜富含维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...喝此种饮料者的一半。所以咖啡是避孕的不二选择。二、胡萝卜胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡...
健康健康生活；两性手册；孕与育；避孕专题春季抗过敏，胡萝卜效果好春季是过敏症的高发季节。大量花粉等过敏原释放到空气中，对花粉等过敏的人就会出现脸部红肿、打喷嚏、流鼻涕等症状常，让人苦不堪言。研究发现，胡萝卜中的β—胡萝卜素能有效预防花粉过敏...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...意：一定要放在小孩不易拿到的地方。健康保护神———胡萝卜治疗贫血、感冒、便秘、高血压，预防癌症，健胃，美容◇最佳食用季节：秋冬两季◇挑选要点：茎比较细◇食用方法：榨汁◇保存方法：冷藏众所周知，胡萝卜不...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...排毒食物，每种搭配一个食谱，包你排清毒素一身轻松！胡萝卜功效：降低体内汞浓度胡萝卜是有效的解毒食物，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。胡萝卜中所含的琥珀酸钾，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...通便的功效。对防治心血管疾病和神经衰弱也很有好处。胡萝卜味甘，性良，养血排毒，是健脾健胃的有效解毒食物，含有丰富的胡萝卜素和多种维生素。功效：与体内的汞离子结合后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康