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  • 上班族注意!细数“自寻死路”的10大保健恶习

    ...肠道和身体机能,平时多吃和体温相近的食物,可以延缓肠胃老化,助人延年益寿。5、跷二郎腿这个看似舒服的小动作,使腿部血流不顺,容易造成静脉血栓、脊椎侧弯、腰椎间盘突出。专家指出,患高血压、糖尿病、心脏...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 10个不用护肤品的保养方法

    ...、石榴、淮山、当归、小茴香、花粉。第六点保持洁净的肠胃,饮食健康,内循环才通畅传说中,已归西的宋美龄JJ就是靠天天洗肠保持容颜的。哦呵呵,有点偏激啦,天天拿个恐怖的洗肠器灌自己也太恐怖了,把肠道内的有...

    健康健康生活;美容瘦身;玉洁肌肤
  • 12种人工催生的有毒水果

    ...坏。这类溶液酸性较强,使手脱皮、嘴起泡,还烧伤肠胃。还有果贩用硫磺熏制,而二氧化硫对眼睛、喉咙产生强烈刺激,导致人头昏、腹痛、腹泻。二氧化硫还致癌。桂圆:喷洒硫变艳喷洒硫酸或酸性溶液浸泡,使...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 调查显示中小学生功能性肠病发病率高于成人

    ...则以胃肠神经系统紊乱为主要表现。如何呵护孩子脆弱的肠胃饮食调节:首先,肠胃不好的孩子要尽量避免进食粗糙、油腻、刺激性的食物,可以选择少食多餐,避免烟酒、咖啡、浓茶刺激。睡眠调节:缺乏睡眠除了影响消化...

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  • 健康:24小时全方位的保“胃”秘诀

    ...选择面包、鸡蛋、粥等。不宜进食纯流质。相关链接如果肠胃本身已经有问题,那么饮食更应遵循“定时定量,少量多餐”的原则。(1)一口饭咀嚼20次,避免过快进食。(2)注意营养,推荐面片、玉米粥、豆浆、牛奶、蛋类...

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  • 上海调查显示:果蔬吃“对”身体更快乐

    ...招,在对的季节里吃对的果蔬,身体更快乐,同时建议,肠胃脆弱人群秋冬进食蔬菜最好适当焯煮。果蔬引发肠道“多米诺效应”上海交通大学医学院营养专家蔡美琴教授指出,身体快乐指数的高低与饮食习惯存在关联。结果表...

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  • 年中最热时期大暑养生要注意6点

    ...暑气候炎热,可以用粥来滋补身体。李时珍认为,“粥与肠胃相得,最为饮食之妙”。医学界公认,粥能补益阴液,生发胃津,健脾胃,补虚损,最宜养人。粥是在相对温度较低、时间较长的情况下熬出来的,可减少对蛋白质、...

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  • 巧吃绿豆汤养生,禁忌不可不知

    ...用下,转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人肠胃消化功能较差,很难在短时间内消化掉绿豆蛋白,容易因消化不良导致腹泻;喝冰冻绿豆汤,还容易出现腹胀、腹痛、呕吐等。3、正服用药物者吃药的同时就不要吃...

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  • 宝宝便秘网友传授绝招

    ...少年,也不少。网友“幸福说无奈”来问:我今年17岁,肠胃一直不好,从初中开始就有便秘问题,现在问题越来越严重了,靠药物才维持排便,不知道该怎样做?青少年通常在学校解决中饭。记者了解了一下杭城几家小学,多...

    健康健康生活;育儿宝典;婴幼儿
  • 冬季简单三招防治便秘

    ...道的津液就出现亏损,在肺部就表现为干咳、喉咙干燥;肠胃出现便秘的难受事。特别是平时有习惯性便秘的人,这个时候就更难熬了。便秘,不光是大便干结,还有每次入厕排便太慢,或者周期比平时变长,超过平时习惯...

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