...表示，一起床补充水分确实有消除便秘的效果，因为夜间肠胃都处于休息状态，早上未进食前喝水，肠胃运作会比平常快速，让水分立即输送到大肠，增加粪便的含水量，柔软的粪便也更好排出，建议早上空腹时喝两杯的温开水...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...胃病就会自然康。可以坚持每天用古方谓崧茶，帮助调理肠胃，养胃护胃一步到“胃”。调理体内气机，理气和胃。12、饮食习惯不好：如吃东西时狼吞虎咽、边吃饭边说话，不少空气也随之下肚。而吃完东西又坐着不动，也易...
健康健康生活；养生保健；保健常识...食用一些番薯，它不仅使你产生饱腹感，还能有效的促进肠胃蠕动，使你快速排出囤积在体内的毒素与废物，让你轻松减肥瘦出撩人腰线。MM们也可以尝试着食用些许木耳，苹果等，它们也能有效的帮助你排毒清肠哦。瘦腰运动...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...是春天，经过一冬偏重油腻、高脂肪类的饮食，不少人的肠胃负担都较重，消化不良、胃痛、腹胀等问题也找不到很好的解决方法。此时，许多人都开始忙着清肠，那么怎样清肠才是既健康又有效的呢？在清肠过程中又应注意哪...
健康健康生活；养生保健；保健常识...排毒功效。1.地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。2.绿豆绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于绿豆、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...250g、杏仁250g，具有润肠泄热，行气通便之功效，主治因肠胃燥热，脾津不足，气机受阻所致的脾约证，现代常用于治疗习惯性便秘、药物性便秘、产后肠燥便秘，亦用于肛门疾病手术后大便干燥引起的疼痛和出血辨证属于肠胃...
词条消化系统药物；中成药；消化系统中成药；药物；润肠泄热；行气通便；中医学；中药学；方剂学；方剂...是因为秋天天气变得比较干燥，宝宝易上火，而宝宝身体肠胃功能尚不完善，如果上火得不到及时治疗，就易加重便秘。秋季便秘，宝宝辅食要注意：1。宝宝平常要多喝水，食物以清淡为主，多吃含有水果蔬菜的辅食；2。苹果...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿01.地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。02.绿豆绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康1.红豆红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。2.川七川七叶片含有降血糖作用的成分，并能治疗习惯性便秘，减少身体负担。...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...要错过啦！1.地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。2.绿豆绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康