...毒素，忙碌的白领尤其要多吃。1、柠檬：柠檬含丰富的维生素C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角。喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...到美食，又能去痘痘的食物有哪些呢?其实食物中富含的维生素的成分对于去痘很有用哦!那么如果你想要快速去痘，就跟小编一起看看以下去痘、去痘印的食物吧!1.多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...黄瓜、黑木耳、莲藕、地瓜等等。1.柠檬：柠檬含丰富的维生素C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角。喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...部不代表可抵御污染雪梨味甘性寒，含苹果酸，柠檬酸，维生素B1、B2，维生素C，胡萝卜素等。有润肺清燥、止咳化痰之功效。专家点评正确西安市中医医院主任医师梁君昭说，如果体质好，可以直接生吃梨，成人每天可以吃2个...
健康健康生活；养生保健；保健常识...保留胚芽和内皮的“浅黄米”。糙米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比精白米多。小编推荐精彩专题等你来看：秋季黄金养生季你准备好了吗?米糠层的粗纤维分子有助于胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等消化道疾病有效。糙...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...显的清热解毒、生津止渴功效。黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素b2、维生素c、维生素e、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时还含有丙醇、二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒食品。黄瓜所含的黄瓜...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...日常食用米，粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分，可以提供人体所需的营养、热量。用粳米煮粥以养生延年，在我国已有2000年的历史，粳米粥最上一层粥油能够补液填精，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。蜂蜜味甘，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；美容...认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充人体因大量出汗而损失的水分。秋季天气干燥，让女人的火气节节上升;而到了秋季，人的胃口也会大增，所以排毒也...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...日常食用米，粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分，可以提供人体所需的营养、热量。用粳米煮粥以养生延年，在我国已有2000年的历史，粳米粥最上一层粥油能够补液填精，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康