维生素b族的作用

5大秘诀，让您生个漂亮娃！

...偏黑的肤色有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。专家推荐：这类含维生素C丰富的食物有番茄、...

健康健康生活；养生保健；保健常识

对症：饮食让你生出漂亮宝宝

...头发早白或者略见枯黄、脱落。那么，孕妇可多吃些含有维生素b族的食物。比如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜，这些食物可以使孩子发质得到改善，不仅浓密、乌黑、...

健康健康生活；育儿宝典；孕前

快速解决“痘”的烦恼

...坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。二多：多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。因为维生素A对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分...

健康健康生活；美容瘦身；中医美容

世界杯怎么熬夜不伤身不发胖

...养1、晚餐多吃富含胶原蛋白的食物如猪蹄等；口服1～2片维生素C片；吃1-2种水果（富含VC），这些食物都有利于皮肤恢复弹性和光泽。2、多吃健眼的食物。对视力有益的食物：桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、蕃薯、芋头、玉米...

健康健康生活；养生保健；保健常识

世界杯怎么熬夜不伤身不发胖

...养1、晚餐多吃富含胶原蛋白的食物如猪蹄等；口服1～2片维生素C片；吃1-2种水果（富含VC），这些食物都有利于皮肤恢复弹性和光泽。2、多吃健眼的食物。对视力有益的食物：桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、蕃薯、芋头、玉米...

健康健康生活；养生保健；保健常识

...神经瘫痪。处方：病毒灵片0.1gtid；地塞米松片0.75mgtid；维生素B1片20mgtid；弥可保片0.5mgtid。连服3天未见好转。第4天起改用弥可保针0.5mg翳风穴做封闭治疗qd；加用微波治疗仪热疗探头于患侧耳道热敷15minbid；连续使用7天后症状明...

参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代临床医学杂志；2006年第4卷第4期

维生素过量会致癌？

服用维生素E死亡率增加4%，服用β胡萝卜素死亡率增加7%，服用维生素A死亡率增加16%……近日，国内有媒体刊登了美国哈佛大学医学院科研人员的一项新发现——健康成年人服用多种维生素制剂不仅起不到健身防病的作用，反而...

健康药品天地；家庭药箱；用药指南

皮肤干燥瘙痒怎么办

...浆等水丰富的食物。第二，多吃新鲜蔬菜和水果，以保证维生素的供应。科学研究表明，维生素的摄取对于防治皮肤瘙痒十重要，例如，当人体缺乏维生素a时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹。因此，...

健康健康生活；养生保健；保健常识

孕育漂亮宝宝的3个秘诀

...偏黑的肤色有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。豆豆妈推荐：这类含维生素C丰富的食物有番茄...

健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期

盲目用药易引起营养不良

...是较为常见的一种，其中用药后对胃造成伤害而导致人体维生素、微量元素缺乏则更为多见。这是因为某些药物能阻碍人体对一些营养素的消化吸收、合成、代谢以及排泄。近年来由于对抗生素、激素等药物的滥用，或为了省钱...

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