...上四种1段配方奶粉都是供0-12月婴儿用的，其中都添加有维生素E、维生素B6、维生素B12和泛酸、叶酸等。一位不愿意透露姓名的乳品专家说：维生素E是脂溶性维生素的一种（还包括VA、VD和VK）。婴儿奶粉应该是以人奶中的生育醇...
健康行业资讯；食品安全；安全快报...当控制热量的摄入非常必要。吃高蛋白质、低热量、富含维生素、矿物质的饮食，不但可避免孕期过胖和胎儿巨大，还不会导致胎儿营养不足。含热量高的饮食包括含糖、高脂饮食，如甜点、巧克力、蛋糕、油炸主食、奶油、奶...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕晚期...果一定程度上可以补充人体所需的钙、磷、钾等矿物质和维生素，有的还能清热解毒，但有些饮料过多摄入可能会刺激胃肠道而引起腹泻。由于咖啡、可乐中的咖啡因刺激神经，还有些饮料中含有甜味剂、碳酸等，过多饮用，对...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...胀痛，引起焦虑、易怒、情绪不稳，同时消耗体内储存的维生素(维生素食品)B，破坏碳水化合物的新陈代谢。乳酪类食物乳酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油(油食品)、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。糖糖会...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...最好每周吃粗杂粮2～3次，每次50克～100克，以有利于B族维生素的补充和增加膳食纤维的摄入量。尤其是膳食纤维，可防止便秘，降低血脂和预防2型糖尿病的发生，但有胃肠道疾病的患者应少吃。建议：摆脱“富贵”吃粗粮老年...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...者，也要注意这个问题。营养不足素食者最容易缺乏B族维生素，因为维生素B1、B2、B6等在奶、蛋、肉、鱼中含量较丰富。而B族维生素参与调节糖、脂代谢，促使其转化成热量而被消耗，若素食者体内缺乏B族维生素，糖、脂代谢...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康补充维生素的15个误区目前公认的维生素共有14种，它们结构不同，作用各异，根据其溶解性可以分成脂溶性维生素和水溶性维生素两大类，前者包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K4种，另外10种水溶性维生素中有9种统称为...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...导致心血管疾病的元凶(油炸淀粉)。2.含致癌物质。3.破坏维生素，使蛋白质变性。二、腌制类食品1.导致高血压、肾负担较重导致鼻咽癌。2.影响黏膜系统(对肠胃有害)。3.易得溃疡和发炎。三、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...、毛发脱落、感觉过敏、眼球突出，血中凝血酶原不足及维生素Ｃ代谢障碍等。同时，血中钙浓度过高，会出现肌肉软弱无力、呕吐和心律失常等，这些对胎儿生长都是没有好处的。有的胎儿生下时已萌出牙齿，一个可能是由于...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...摄入过量都会带来问题。比如叶酸摄入过量，就可能掩盖维生素b12缺乏的症状，干扰锌的代谢，引起锌缺乏。”戴永梅说，但是如果服用正常孕妇或备孕女性的叶酸补充剂，那么是不至于引起这种过量摄入的问题的。■吃蔬菜补...
健康健康生活；养生保健；保健常识