...分。主要介绍中医学的阴阳五行学说、气血津液、脏脏、经络、病因病机、诊法、辨证、养生与治则、中药、方剂、护理、针炙、推拿。附录刊载了部分常用方剂。通过学习本书的内容，能系统地掌握中医学的基本理论、基本知...
参考资料医源资料库；医源书店；医药卫生教材...求》一书中还阐发了针刺的保健作用，他说：“人之脏腑经络血气肌肉，日有不慎，外邪干之则病。古之人以针灸为本……所以利关节和气血，使速去邪，邪去而正自复，正复而病自愈。”所谓针刺保健，就是用毫针刺激人体一...
参考资料中医中药；自我保健...是一种自然规律，人体的生长、发育、衰老与脏腑功能和经络气血的盛衰关系密切，当机体气血不足，经络之气运行不畅，脏腑功能减退，阴阳失去平衡，均会导致和加快衰老。我们不可能违背这律。但是，当人们采用良好的生...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...：下蹲运动下蹲运动是一种全身运动，可以活跃全身所有经络中的气血，加强足六经与督脉的活力，可固肾经、强腰力，积蓄生命阳气，对冠心病、糖尿病、免疫力低下、便秘等有良好的预防和治疗作用。做法：缓蹲缓起，不要...
健康健康生活；运动健身；分类健身；健身操...求》一书中还阐发了针刺的保健作用，他说：“人之脏腑经络血气肌肉，日有不慎，外邪干之则病。古之人以针灸为本……所以利关节和气血，使速去邪，邪去而正自复，正复而病自愈。” 所谓针刺保健，就是用毫针刺激人...
参考资料中医中药；自我保健针灸治病立足于人体自身强大的调节系统，这就是十二经络和365穴。经络是气血运行的通道、体表联系内脏的网络，经络好比一棵树的枝干，而穴位就分布在这棵树的各条枝干上。穴位是脏腑经络之气流注于体表的特殊部位，当...
健康健康生活；养生保健；中医养生...最流行的白领减肥组合攻略。攻略1：中医传统膳食+中医经络减肥生活中，忽视饮食的营养结构搭配以及过多摄入酒精等，都容易引起脂肪的大量堆积造成肥胖。另外一方面，办公室白领们因为工作原因会长时间保持一种状态不...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...一书中还阐发了针刺的保健作用，他说：“人之脏腑经络血气肌肉，日有不慎，外邪干之则病。古之人以针灸为本……所以利关节和气血，使速去邪，邪去而正自复，正复而病自愈。 所谓针刺保健，就是用毫针刺...
参考资料中医中药；自我保健...记者，要说自己的养生经验，就是注重经脉气血的畅通。经络常通健康无病经络看不见，摸不着，西方用多种手段对其实质研究也没有定论，但在中医治病养生中却非常重要。经络包括十二正经和奇经八脉，遍布全身，内连脏腑...
健康健康生活；养生保健；中医养生...的健康离不开两大要素：（1）足够的气血；（2）畅通的经络（包括血管和排泄垃圾的通道）。8、足够的气血靠：足够的食物+胆汁+必要时间内（晚上天黑后~午夜1点40）优质的睡眠（这个时候大脑完全不工作，由植物神经主导）...
健康健康生活；两性手册；体贴男人