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边吃边苗条19种最口碑排毒食物

...餐一碗吃糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。7.红豆红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。8.胡萝卜胡萝卜对改善便...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

边吃边减肥19种最口碑排毒美食

...餐一碗吃糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。7.红豆红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。8.胡萝卜胡萝卜对改善便...

健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法

...餐一碗吃糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。7.红豆红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。8.胡萝卜胡萝卜对改善便...

健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方

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健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

七款养颜食谱吃出红润好气色

...帮助排水肿。食谱——薏仁牛奶粥原料：15克薏仁、15克红豆、20克冰糖、100毫升低脂鲜奶。做法：1.用冷水将薏仁、红豆浸泡小时。2.将薏仁、红豆放入电锅中煮熟备用。3.将冰糖放入电锅中，拌至冰糖溶化后，加入低脂鲜奶，拌...

健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方

春季潮湿给宝宝祛湿很重要

...一碗吃糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。7、红豆红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。8、胡萝卜胡萝卜对改善便...

健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿

五种宝宝夏日防痱子病汤品

...子。原料：老冬瓜1000-1500克、新鲜荷叶一块、扁豆15克、薏苡仁15克、灯芯花4扎、木棉花12克。若要饮肉汤可加入猪瘦肉250-400克，食盐少许;若饮清淡汤品可加食盐少许;若饮清甜汤品可加黄糖250克。做法：1、老冬瓜洗净，切成块...

健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病

摆脱便秘冬季必吃19种排毒食物

...餐吃一碗糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。7v红豆红豆具有增加肠胃蠕动、促进排便及利尿的功效，所以，很多女性都选择在睡觉前，将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，可以有效促进...

健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食

7日美白食谱养出诱人好肌肤

...牛奶滋润肌肤，薏仁帮助排水肿。原料：15克薏仁、15克红豆、20克冰糖、100毫升低脂鲜奶。做法：1.用冷水将薏仁、红豆浸泡2小时。2.将薏仁、红豆放入电锅中煮熟备用。3.将冰糖放入电锅中，拌至冰糖溶化后，加入低脂鲜奶，...

健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方

...吃一碗糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。5、红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电饭煲炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。6、胡萝卜胡萝卜对改善便秘...

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