...，被誉为夏季小儿防痱子的保健佳品。原料：绿豆10克，红豆10克，黑豆10克做法：将绿豆，红豆，黑豆分别洗净，放入锅中，加水600克，用小火煎至200克，即可食豆喝汤。如汤中加薏米20克，清火祛湿的效果更好。特别关注：红...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病...的排出，尤其适合不经常运动的人和高强度脑力工作者。红豆红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...维豆类混合，能增强肠胃蠕动功能，使小腹不再凸出。2.红豆薏米豆浆【做法】将黄豆、红豆浸泡6-16小时后再和薏米混合，加适量水打成豆浆。可按个人口味加入蜂蜜。【营养价值】红豆和薏米都具有利水去肿的功效，对长期坐...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...的正常代谢。是清热解毒的佳品，味道清香，老少咸宜。红豆红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...早餐一碗吃糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法7.红豆红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒8.胡萝卜胡萝卜对改善便秘很...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...营养更丰富时再食用。3、适合与鱼贝类一起入锅炒食。红豆瘦身原因日本自江户时代，便将红豆视为治疗脚气病的妙药；中国人也将它用来治疗急性肾炎与脚气病，就是因为它拥有极佳的排水功能，手、脚老师水水肿肿的美人...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。红豆红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿，消除心脏或肾病所引...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...吃一碗糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。7、红豆：红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。8、胡萝卜：胡萝卜对改...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...餐一碗吃糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。07.红豆红豆可增加肠胃蠕动，减少便祕，促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。08.胡萝蔔胡萝蔔对改善便...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面，上笼蒸透后即可食用。红豆花生暖汤材料：红小豆、红衣花生、无核红枣、红糖。做法：1、将红豆和花生洗净，与水放入锅中，大火煮开后转小火炖煮2小时，至红豆起沙。2、干红枣洗净，用温...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食