...丸、阿胶补血浆等中成药。日常生活中多吃海参、鱼虾、红枣、猕猴桃、葡萄、桂圆、芝麻、菠菜等食物。食疗方案：龙眼红枣粥龙眼肉15克，红枣3～5枚，粳米100克，同煮成粥，热温服。龙眼红枣粥养心补脾养血，滋补强壮。...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...效。若想增加“补阳“的效果，可以在红茶中加入枸杞、红枣等。推荐食疗：韭菜炒核桃仁。先将核桃仁炸至焦黄，再加入韭菜、食盐，翻炒至熟，具有补肾助阳的功效。贫血红糖大枣荷包蛋面色苍白、常常头昏眼花、心悸失眠...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...润肺、补气，可以经常食用。月经不调，皮肤粗糙的女性红枣乌鸡汤——红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢。压力性头痛的女性天麻乳鸽汤—...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...效。若想增加“补阳“的效果，可以在红茶中加入枸杞、红枣等。推荐食疗：韭菜炒核桃仁。先将核桃仁炸至焦黄，再加入韭菜、食盐，翻炒至熟，具有补肾助阳的功效。▲贫血红糖大枣荷包蛋面色苍白、常常头昏眼花、心悸失...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...。代茶饮(适用于肝肾阴虚者)。 (2)枸杞子、桑椹子、红枣、山药各30克，生肉200克。做汤食用(适用于肝肾阴虚与脾气不足者)。 (3)决明子15克，菊花10克。代茶饮(适用于阴虚阳亢者)。 (4)鲜生地50克，黄精30克，粳米100...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；月经病防治280问...g，代茶饮。(适用于肝肾阴虚者) (2)枸杞子、桑椹子、红枣、山药各30g，生肉200g。做汤食用。(适用于肝肾阴虚与脾气不足者) (3)决明子15g，菊花10g。代茶饮。(适用于阴虚阳亢者) (4)鲜生地50g，黄精30g，粳米100g。煮粥食...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；更年期保健250问...润肺、补气，可以经常食用。月经不调，皮肤粗糙的女性红枣乌鸡汤——红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢。压力性头痛的女性天麻乳鸽汤—...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...。此乃煲汤之“本”。●必须放一两样甘甜之物，如几枚红枣、蜜枣、少量葡萄干或桂圆干。另可视不同需要加入西洋参、黄芪、枸杞子、当归等。此乃煲汤之“气”。●可适当加入一两样茎、菌类及干果类，如霸王花、黄花、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...【原料】苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)，生姜2片，红枣10枚，盐少许。【做法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...入冰糖或蜂蜜。灵芝煲汤：灵芝清补汤原料：灵芝15克，红枣23克，党参23克，枸杞子24克，人参须15克，猪排骨300克。制作方法：将灵芝等药材浸入6000毫升水中约10分钟（用布袋装好，扎口），再加入排骨，文火煮三小时，捞出...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康