...适用于久病体虚、神经衰弱、慢性肝炎、慢性肾炎。素焖扁豆：扁豆被誉为春季首选健脾和胃的素补佳品，尤其适用于老人、孕妇、乳母，以及高血压、冠心病、脑血管病患者服食。养肝抗寒汤韭菜猪肝汤：韭菜性温辛香，春天...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...馅蛋卷饼，切成片，冷藏，接下来一周可以吃这个。2、扁豆：可溶性纤维含量高扁豆是很好的平坦小腹的食品。扁豆中蛋白质和可溶性纤维含量很高，这两种营养物质都有稳定血糖含量的作用。吃扁豆可以防止胰岛素分泌量上...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...肥胖者应多吃绿色蔬菜。紫色蔬菜：紫色蔬菜有紫茄子，扁豆等。它们有调节神经和增加肾上腺分泌的功效，食之味道浓郁，使人心情愉快。最近的研究还发现紫茄子维生素P含量高达0.72毫克，茄子与蕃茄相比蛋白质和钙的含量...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...低，此时多吃能增强免疫力，抗癌作用的食物，如山药，扁豆，薏米，菱，金针菜，香菇，蘑菇，葵花籽，猕猴桃，无花果，苹果，沙丁鱼，蜂蜜，鸽蛋，牛奶等食物。另外，要注意肺癌病人应忌腥油腻食物，禁忌辛辣和烟、酒...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...肥胖者应多吃绿色蔬菜。紫色蔬菜：紫色蔬菜有紫茄子，扁豆等。它们有调节神经和增加肾上腺分泌的功效，食之味道浓郁，使人心情愉快。最近的研究还发现紫茄子维生素Ｐ含量高达０.７２毫克，茄子与蕃茄相比蛋白质和钙...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...通脉的食物，如生姜、大葱、茴香、八角、花椒、高梁、扁豆、韭菜、芥菜、辣椒、荔枝、桃子、栗子、羊肉、鹿肉、鸡肉、狗肉、鲤鱼、鲫鱼、黄鳝、胡椒等。(3)阳虚内寒型可多吃一些具有温补脾肾，益阳散寒的食物，如豆油...
健康健康生活；两性手册；解除痛经困扰；痛经食疗方...收能力试验(ORAC)中也发现，蓝紫色的食物(包括紫茄子，扁豆、甘蓝、紫菜、苋菜)消除的自由基也最多，为它们带来美丽外衣的花青素本就是抗氧化的能手。近期研究还发现，紫茄子的维生素P含量高达0.72毫克，是天然食物中含...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...些食物中存在呢，牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等含有以上成分，多吃这些食物有防辐射损伤的功能。作者：
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...也可以治痱子。原料：老冬瓜1000-1500克、新鲜荷叶一块、扁豆15克、薏苡仁15克、灯芯花4扎、木棉花12克。若要饮肉汤可加入猪瘦肉250-400克，食盐少许;若饮清淡汤品可加食盐少许;若饮清甜汤品可加黄糖250克。做法：1、老冬瓜洗...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病...肥胖者应多吃绿色蔬菜。紫色蔬菜：紫色蔬菜有紫茄子，扁豆等。它们有调节神经和增加肾上腺分泌的功效，食之味道浓郁，使人心情愉快。最近的研究还发现紫茄子维生素P含量高达0.72毫克，茄子与蕃茄相比蛋白质和钙的含量...
健康健康生活；两性手册；体贴男人