...嫩炒菜花时加入一匙牛奶，可使菜花更白嫩可口。6、胡萝卜不爱脱脂奶做胡萝卜奶昔时不要用脱脂牛奶，因为牛奶中的奶脂和胡萝卜中的维生素A结合生成不利于人体吸收的脂溶，造成营养的浪费。7、鱼加豆腐更营养豆腐中钙的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...嫩炒菜花时加入一匙牛奶，可使菜花更白嫩可口。6、胡萝卜不爱脱脂奶做胡萝卜奶昔时不要用脱脂牛奶，因为牛奶中的奶脂和胡萝卜中的维生素A结合生成不利于人体吸收的脂溶，造成营养的浪费。7、鱼加豆腐更营养豆腐中钙的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...报春（唐古特报春，藏语叫“奥勒西”）、仙客来（又称萝卜海棠）、羽叶点地梅等。分布于玉树、黄南、海南等地3000－4500米的潮湿草地、水边。根系发达，枝纤细，花色有褐紫、紫红、花果期5－7月。种子药用，能安神、止...
参考资料药品天地；专业药学；中药大全；中药材生产技术及质量管理；中药资源开发与保护...g，脂肪0．9g，碳水化合物3g，钙85mg，磷50mg，铁1．5mg，胡萝卜素2．23mg，维生素C23mg，还含有大量去甲肾上腺素和多量钾盐。此外，尚含二羟基苯乙胺、二羟基苯丙氨酸、苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖等。马齿苋性偏寒，味酸...
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