...原发性高血压等。桑椹粥原料：桑椹30克(鲜桑椹用60克)，糯米60克，冰糖适量。做法：将桑椹洗干净，与糯米同煮，待煮熟后加入冰糖。功效：该粥可以滋补肝阴、养血明目。适用于肝肾亏虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的主料是稻米，稻米以米粒黏性的大小分为粳米、籼米和糯米，糯米黏性最大，胀性最小。包粽子一般选用糯米或与其他米混合，它们的营养成分基本相近。糯米和粽子中的荤素配料都具有一定的营养价值。粽子的热量较高，无...
健康健康生活；养生保健；中医养生...心病患者最宜食用。鸭肉粥材料：鸭肉、姜、蒜、芹菜、糯米、大米、白胡椒。做法：1、一半糯米一半大米提前半小时洗干净沥干水份。2、油热放姜片，倒入鸭肉翻炒，下米炒香。3、倒到高压锅，煮到盖冒气泡，调至小火煮半...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...即可饮用。一天1次，连服5天。2.荔枝粥原料：荔枝5枚，糯米50克做法：将荔枝和糯米一同放入锅中加水煮为稀粥，3-5天为一个疗程。功效：具有温阳益气、生津养血功效。能够有效去除口臭。3.薄荷粥薄荷叶25克，粳米适量做法...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...粥供大家参考选用。鸭肉粥材料：鸭肉、姜、蒜、芹菜、糯米、大米、白胡椒。做法：1、一半糯米一半大米提前半小时洗干净沥干水份。2、油热放姜片，倒入鸭肉翻炒，下米炒香。3、倒到高压锅，煮到盖冒气泡，调至小火煮半...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...、雪耳、无花果等结合，更具滋补功效。热食芒果椰汁黑糯米芒果，味甘酸性凉，含维生素C、芒果酮酸等，有益胃、解渴、止呕止晕、利尿等疗效，以大小均匀、饱满、色黄白者为佳；芒果核干则能解毒、消滞、止咳。热食尤...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...加适量糖、白开水榨汁饮用，可清心润肺。滋补吃法桂花糯米藕在藕孔里填入糯米，煮熟后切成片，撒上一层白糖和桂花即成。莲藕豆沙将藕擦成泥状，和入糯米粉，包入豆沙馅，放入油锅中炸熟即成。藕粉糯米糕藕粉、糯米粉...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...如药膳减肥就能既不伤身，又能减肥，还有保健的作用。糯米饭药膳推荐：柑橘的食疗药膳材料：红小豆、薏苡仁、糯米、科瓜籽、黄瓜丁各适量。做法：将红小豆及薏苡仁用水淘洗干净后并放入锅内先蒸20分钟，然后放入少许...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...汤生药：红枣6个、黑枣6个（1人份）材料：红豆20克、紫糯米20克调味料：冰糖1茶匙功效：中医认为糯米甘温，补气效果较一般白米要好，而紫糯米除补气之外兼具补血的功效，适合妇女产后血崩虚弱的的体制，为疗养佳品。枣...
健康健康生活；育儿宝典；孕前...一下黑芝麻糊的具体做法：黑芝麻糊主料：黑芝麻100克，糯米粉50克配料：白糖若干制作方法：1、黑芝麻洗干净，晾干，放入炒锅中用小火慢慢炒出香味后，晾凉;2、将炒好的黑芝麻放入搅拌机的研磨杯中，研磨成细腻的粉末;3...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿