...佛大学心理学家写了一篇报道，刊载在最新的《自然神经科学》期刊上，内容显示，午后打盹可改善心情，降低人体紧张度，缓解压力—效果就像睡了一整夜(8小时)。那么，怎样科学地进行午睡呢?首先，午睡时间不宜太长，最...
健康健康生活；养生保健；保健常识英国科学家6日警告称，英国人平均睡眠时间只有6个小时，缺乏睡眠将会逐渐侵蚀西方社会发展下一代技术的能力，从而彻底丧失竞争力。在社会经济关系复杂的今天，失眠情况的日益恶化甚至会导致英国变成一个“丧尸之国”...
健康行业资讯；健康快讯...间的政府机关的公务员进行了跟踪调查。结果发现，每晚睡眠时间小于等于5小时的人死于心脏病的风险比每晚平均睡觉时间在7小时左右的人高出了一倍多；研究同时发现，前者(睡眠不足者)因“各种原因”死亡的几率是后者(睡...
健康健康生活；养生保健；保健常识...。”研究人员认为抑郁症患者更有可能和有规律的觉醒和睡眠时间不同步。数据显示，抑郁症患者的日循环不仅发生变化，还被扰乱。也就是说，他们根据错的生物钟睡觉。他们入睡时，睡眠质量可能不同于正常睡眠。“如果我...
参考资料医药经济；生物技术；技术要闻据报道，日本科学家发现一种可能与嗜睡病有关的基因变体，有望据此找到治疗这种疾病的方法。研究结果发表在英国《自然遗传学》杂志上。在研究中，研究人员通过分析日本国内222名嗜睡病患者和389名正常人的基因组，发现...
参考资料行业资讯；临床快报；遗传与基因组...公务员因改变睡眠模式而受到的影响。研究结果表明，将睡眠时间从每晚7小时减少到5小时以下的人，英年早逝的风险增加了70%，而因心血管疾病致死的风险则增加了一倍。研究人员怀疑，缺乏睡眠之所以会产生如此大的影响，...
健康行业资讯；健康快讯...态，TRN细胞放电非常少。研究小组负责人、纽约大学神经科学院神经病学副教授迈克尔·哈拉萨解释说，这表明这些神经元在睡眠期间屏蔽了外部信息流，而在小鼠清醒和警觉状态，却能促进信息流。如果TRN细胞损坏，可能会破...
参考资料行业资讯；临床快报；神经科...间》电影《盗梦空间》北京时间9月7日消息，据英国《新科学家》杂志报道，2010年度备受关注的好莱坞大片《盗梦空间》已火爆登场。在影片中，身为工业间谍的多姆·柯布(莱昂纳多·迪卡普里奥饰演)还是位盗梦专家，...
参考资料医药经济；生物技术；技术要闻...能会损及幼童的心智表现。英国《每日电讯报》引述《新科学家》杂志的报道说，美国佛罗里达大学的麦纳马拉带领的研究小组，测验27名学前儿童的解谜能力，解这些谜题需要计划和组织能力。该项测验结果显示，午睡时间较...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...传讯的过程，就像是大脑不同区域的对话一般，而这些在睡眠时间发生的讯号，虽然仍无法了解是否跟记忆的储存有关，但这肯定是进一步了解大脑功能的新方向。作者：
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