...张血管、降低血黏度、预防血栓的作用。洋葱还富含微量元素硒，能降低癌症的发生率。一般成年人每日生吃50-80克洋葱的保健作用十分显着，真不愧为“蔬菜皇后”。每天吃洋葱，结果发现洋葱里所含的化合物也能阻止血小板...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...外，在饮食上也能对抗电磁辐射对机体的危害。注意微量元素的摄入。微量元素硒具有抗氧化的作用，含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和中药材黄芪，其次是酵母、蛋类、啤酒，海产类有大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等，再次...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。现把五种食补方法介绍如下，以供参考。（一）补充硒元素：在地球上的动物中，山鹰的眼睛最为敏锐。对此，生物学家们经过长期的研究发现：其奥妙就在于鹰眼中含有极为丰富的硒元素，高出人类一百多倍。硒对视觉器官...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...以多吃以下的食物：1、经常吸烟易导致人体血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一种微量元素。因此，吸烟者应经常多吃一些含硒丰富的食物，如动物肝脏、海藻及虾类等。2、吸烟者可以适当补充含铁丰...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...类：贝类营养价值较高且味道鲜美。其肌肉细嫩，各微量元素之间的比例恰当，蛋白质含量高，脂肪含量少，容易被人体消化吸收。贝类含有丰富的钙等微量元素，如碘、锌、硒、铜、铁、钻，尤其是海蛎肉，是所有贝类中含锌...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...间。多吃含硒丰富的食物经常吸烟易导致人体血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一种微量元素。因此，吸烟者应经常多吃一些含硒丰富的食物，如动物肝脏、海藻及虾类等。多吃含铁丰富的食物吸烟者可...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...一直吸引着人们的眼球。其实，不只是碘，还有其他微量元素都有两面性，人体缺不得，而过量补充也会危害健康。微量元素过量会呈现毒性微量元素是指在机体内其含量不及体重万分之一的元素。根据机体对微量元素的需要情...
健康行业资讯；健康快讯...等绿色蔬菜富含维生素C、胡萝卜素和铁、硒、钼等微量元素和大量纤维素，有利于维持人体的酸碱平衡，使大便通畅，保持肠道正常菌群繁殖，改善消化，还有预防紫外线伤害的作用。黄色：胡萝卜、玉米、黄豆以及水果橘、...
健康行业资讯；健康快讯...菜紫苋菜能对抗辐射和氧化，与其所含有的硒有关系，硒元素能够有效增强人体体质，增强免疫力，提升人体对抗辐射的能力。绿茶绿茶中的茶多酚是其抗氧化的最主要元素之一，平时久坐电脑前的网友坚持每天一杯绿茶，能够...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...要求。有3批次产品硒不合格。硒是人体不可缺少的微量元素，定期补充适量的硒能有效预防多种疾病的发生，但过多和过低摄食硒都会影响人体健康。国家标准GB10765-2010要求婴儿配方食品硒含量范围为0.48-1.90μg/100kJ.有机硒能消...
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