...儿童具有成人夜生活综合征的症状，84%的3岁以上儿童有睡眠问题，表现为不愿意睡觉或夜间惊醒，有抑郁症状的孩子也越来越多。3岁宝宝昼夜颠倒做广告设计的李明(化名)最能感受儿子天天的睡眠状况，白天眼皮子总是软塌塌...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...量减少或突然停经，应及时去看医生。2.少熬夜。良好的睡眠是延缓卵巢衰老的方法之一。研究发现，许多卵巢早衰者长期睡眠不足，因加班、聚会、泡吧、上网通宵达旦或昼夜颠倒，不知不觉中透支了自己的健康。3.少吃止痛...
健康健康生活；养生保健；保健常识...量减少或突然停经，应及时去看医生。2.少熬夜。良好的睡眠是延缓卵巢衰老的方法之一。研究发现，许多卵巢早衰者长期睡眠不足，因加班、聚会、泡吧、上网通宵达旦或昼夜颠倒，不知不觉中透支了自己的健康。3.少吃止痛...
健康健康生活；养生保健；保健常识...一般情况下，成年人每天睡8小时左右就可以了，再增加睡眠反而可能降低大脑皮层的兴奋性，使之处于抑制状态，人会变得更加昏昏欲睡，结果是越睡越困。中山医院徐俊冕教授指出，有些人爱睡懒觉，早上总是睡不醒。尤其...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...性脑血管病、未控制的充血性心力衰竭、继发性高血压、睡眠颠倒的患者，所有EH患者行24h动态血压监测。根据患者动态血压监测的结果，135例EH患者中30例血压夜间谷消失，105例血压昼夜节律正常。血压夜间谷消失定义为：(白...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华实用医药杂志；2009年第9卷第7期...将酸枣仁加至60g，当夜入眠4小时，甚为惬意。继服10剂，睡眠可达6小时之多，精神也转而开朗，病痛基本消失。 黄连阿胶汤 《伤寒论》303条云：“少阴病，得之二三日，心中烦，不得眠，黄连阿胶汤主之。”少阴者，...
参考资料求医问药；专家门诊；名家医案...量减少或突然停经，应及时去看医生。2.少熬夜。良好的睡眠是延缓卵巢衰老的方法之一。研究发现，许多卵巢早衰者长期睡眠不足，因加班、聚会、泡吧、上网通宵达旦或昼夜颠倒，不知不觉中透支了自己的健康。3.少吃止痛...
健康健康生活；养生保健；保健常识...一般情况下，成年人每天睡8小时左右就可以了，再增加睡眠反而可能降低大脑皮层的兴奋性，使之处于抑制状态，人会变得更加昏昏欲睡，结果是越睡越困。中山医院徐俊冕教授指出，有些人爱睡懒觉，早上总是睡不醒。尤其...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...着等于受罪。食欲大增或大减，妈咪体重增减变化较大。睡眠不佳或严重失眠，因此白天昏昏欲睡。精神焦虑不安或呆滞，常为一点小事而恼怒，或者几天不言不语、不吃不喝。身体异常疲劳或虚弱状态。思想不能集中，语言表...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...护阴血;其次，可在睡前热水泡脚，能够引火归元，促进睡眠;再次，可以将龙眼、红枣、百合等配小麦熬粥，以养血助眠。5、悲则气消。《黄帝内经》认为，“悲则心系急，肺布叶举，而上焦不通，荣卫不散，热气在中，故气消...
健康健康生活；养生保健；保健常识