...松弛”的机会。多晒太阳，不但对身体有好处，还可改善睡眠。少宅家多运动秋季要注重锻炼身体，如进行散步、慢跑、打太极拳等运动，以便养筋健骨、舒筋活络、畅通血脉、增强自身抵抗力。出练前一定要选择好天气，并做...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...紧张，或者习惯了的日常生活突然发生了变化（如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来等），或者白天睡得太多。都可能影响夜间睡眠。此外，宝宝出牙期间也会出现睡不安稳的现象。宝宝体内调节功能尚未发...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...露膝、露脐、露腰的衣服。除非天气特别炎热，严重影响睡眠休息，一般少用、不用空调。另外对阳虚者来说，四季转换时，宜春捂，但不宜秋冻。作者：
健康健康生活；养生保健；中医养生宝宝夜啼是指宝宝在晚上睡眠时，出现间歇哭闹或抽泣。经常出现夜啼不仅会使孩子睡眠不足影响其生长发育，也十分影响父母的休息，所以，防止孩子夜啼并不是小事。对于总是夜啼的孩子，父母可以为其按摩。哪些不属于“...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...有清热解毒作用的凉茶不利于人体“阴”的恢复。3.提升睡眠质量：睡眠就像计算机关机休息，睡不好会造成身体过度使用，容易“上火”。日夜颠倒更是大忌，许多轮夜班的人，几乎都有火气大的问题，而从事脑力密集工作的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康【关键词】阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征 阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（obstructivesleepapneasyndrome,OSAHS）是指睡眠时打鼾，上呼吸道阻塞致呼吸暂停频频发作，使患者处于慢性缺氧状态，导致白天嗜睡、精神萎靡、记...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代耳鼻喉杂志；2006年第3卷第6期...的行为问题(吮指X86、屏气X87、夜惊X88、肠绞痛X89、正常睡眠不足X90、正常活动不足X91)，生活环境(家庭经济状况X92、人均居住面积X93、居室采光条件X94、被动吸烟X95、居室空气污染程度X96、居室潮湿度X97、居室噪音污染程度X98、...
参考资料医源资料库；在线期刊；中医儿科杂志；2009年第5卷第6期...受损与胰岛素抵抗、原发性高血压、绝经后骨质疏松症、睡眠呼吸暂停综合征及代谢综合征等等研究，都说明了中医体质与多种慢性非传染性疾病相关。随着《中医体质分类与判定》标准的发布、《中医体质学》也成为高教教材...
参考资料中医中药；中医临床；临床讨论...受孕：由于人在旅行途中生活起居没有规律，居无定所，睡眠不足，饮食失调，营养偏缺，使大脑受皮质经常处于兴奋状态。加上过度疲劳和旅途颠簸，可影响胎卵生长或引起受孕子宫收缩，导致流产或先兆流产。5、不要高龄...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期...类][预防调护][临证备要]概念不寐是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证,主要表现为睡眠时间、深度的不足,轻者入睡困难,或寐而不酣,时寐时醒,或醒后不能再寐,重则彻夜不寐,常影响人们的正常工作、生活、学习和健康。...
参考资料医源资料库；医学文档库；中医幻灯库