...烦不眠”之症，效果良好。4.小米100克，加水煮成粥，加白糖适量调服，睡前半小时进食1小碗，能使人迅速发困、安眠入睡。5.大枣、大米两味同煮粥食用，每晚适量食用，催眠作用很好。6.龙眼：龙眼(桂圆)是南方一种佳果。《...
健康健康生活；养生保健；保健常识...蹄1000克，花生仁100克，大枣40枚，料洒25克，酱油60克，白糖30克，葱段20克，姜片10克，味精、花椒、八角、小茴香各少许，精盐、油各适量。制法：1.花生仁、大枣置碗内洗净，用清水浸润。2.猪蹄去毛洗净，放在锅中加清水煮...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...，制首乌100克，旱莲草50克，女贞子40克，糯米粉500克，白糖适量。制法将山药、女贞子、旱莲草、首乌4味中药洗净，晾干，打成粉末；芝麻，用锅炒后，研细末。将糯米粉与所有粉末充分和匀，加清水、白糖揉匀，制成米糕，...
健康健康生活；美容瘦身；美发护发...藕原料：莲藕750克，糯米150克，蜜莲子25克，蜂蜜50克，白糖100克，湿淀粉15克，蜜桂花5克。做法：1、藕洗净，切去藕节一端。糯米用清水漂洗净再浸泡两小时左右，捞起晾干。2、藕孔内灌入糯米，边灌边用筷子头顺孔向内戳，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。将黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，...
健康健康生活；美容瘦身；美发护发...著。花点心选抽可食用的名色鲜艳花瓣，洗净后与面粉、白糖鸡蛋共和成面团，或油炸酥饼、麻花；或上笼蒸花卷、包子；或进电烤箱烘成面包、麻糕等等，是色、香、味俱佳的点心小吃，爽怡适口，医食兼优。花汤做汤时，取...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...片、木耳、胡萝卜丝，料酒、醋、酱油，点汤，放入适量白糖，勾芡，打花椒油，出锅装盘即可。以前没有注意过电磁辐射的准妈妈们也不必谈虎色变，只要从现在开始注意合理营养，不过度使用具有人工辐射的产品，尽量与带...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...萝卜各50克，淀粉25克，味精5克，香油25克，花生油50克，白糖、料酒各10克，姜、葱各5克。将鸡脯肉剁成茸入碗，加入蛋清、牛奶、淀粉搅匀；银耳用温水泡发，去蒂洗净，用鸡煨烂人味后捞出；黄瓜、胡萝卜切片，将花生油烧...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...易烂；放几棵波菜也行10、煮火腿之前，将火腿皮上涂些白糖，容易煮烂，味道更鲜美11、羊肉去膻味：将萝卜块和羊肉一起下锅，半小时后取出萝卜块；放几块桔子皮更佳；每公斤羊肉放绿豆5克，煮沸10分钟后，将水和绿豆一...
健康健康生活；女性；居家；生活锦囊...烂；放几棵波菜也行。10、煮火腿之前，将火腿皮上涂些白糖，容易煮烂，味道更鲜美。11、煮水饺时，在水里放一颗大葱或在水开后加点盐，再放饺子，饺子味道鲜美不粘连；在和面时，每500克面粉加拌一个鸡蛋，饺子皮挺刮...
健康健康生活；养生保健；保健常识