...多食用新鲜蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素，改善发黄状态。(3)缺铜性黄发：在头发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含有铜的“酪氨酸酶”。体内铜缺乏会影响这种酶的活性，使头...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...户的栏杆上，种植起各种水果蔬菜如草莓、苹果、桃子、柑橘、樱桃、梨和西红柿、豌豆、萝卜、卷心菜、黄瓜、香葱等。这样就可以吃到新鲜的水果蔬菜，以饱口福。如果你渴望自己也拥有一个“阳台菜园”，一些专门培植出...
健康健康生活；女性；居家；精致家居...发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效特别显著。此外，过敏性体质者最好每天喝一些豆浆。1．立即停用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。可在医生指导下，适当用一些药房出售的正规抗过...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；美容...水果水果是最好的零食，许多水果都有益于美容护肤，如柑橘、橙子、柠檬、西红柿等，维生素含量丰富，能增加身体对细菌的抵抗能力，减慢或阻止黑色素合成，增白皮肤。水果还含有丰富的碳水化合物、矿物质及膳食纤维素...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...富的维生素C，尤以绿色蔬菜中的含量最为丰富，其次是柑橘类水果。维生素E大多存在于食物中的植物油和绿色蔬菜中，其他如胚芽、坚果、豆制品等也含有维生素E。ß胡萝卜素大量存在于黄绿色蔬菜水果中，以在胡萝卜中...
健康健康生活；养生保健；保健常识...品的人选用美白牙膏，或改喝绿茶及草药茶。8.爱吃酸。柑橘类水果(如葡萄柚、橙子和橘子等)中含有大量酸性物质，不利牙齿健康，因此吃后要及时喝水或漱口。醋也容易诱发龋齿，研究发现，吃醋过多的儿童，牙釉质遭腐蚀...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...空心粉、葱。强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。中碱性食品：大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康....肉类：包括牛肉、猪肉、鱼肉及火鸡肉等。3.水果：包括柑橘类、苹果、香蕉。4.饮料：某些饮料及其添加物也可能引起经期偏头痛。含酒精的饮料如各种高浓度白酒及红葡萄酒;含咖啡因的饮料如咖啡、可乐和浓茶;酒精和咖啡...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...3点半之间食用，主要有牛肉、羊肉、西红柿、胡萝卜、柑橘类、青豌豆等；而夜间食物有苹果、香蕉、梨、土豆、黄瓜、干果、乳制品、鱼、蛋等。这些食物最好安排在下午3点半以后再吃，不仅有助于减肥，对健康也有好处。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...成、也有助于钙质吸收，因此专家建议在饭后吃番石榴、柑橘类等富含维生素C的水果。多用维生素C丰富的水果入菜，与钙含量丰富的食材一起烹煮，例如小鱼干加葱蒜末炒酥后，加片橙子或淋柠檬汁，别有一番香甜。香菇本身...
健康健康生活；两性手册；关爱女性