...令水果调配果汁。Tips：鲜橙胡萝卜汁、甜瓜苹果汁、纯猕猴桃汁、纯黄瓜汁都会是很好的选择，有助于排出体内毒素，增强新陈代谢。四、牛奶餐材料：牛奶，苏打饼干这款早餐以牛奶为主比较西式，西方人吃早餐都不忘喝杯...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...尽量多吃点含维生素比较多的食物，比如西红柿、青椒、猕猴桃、胡萝卜，实在觉得不够的时候也可以适当在喝水的时候加入点VC泡腾片补充一下。四养：三餐要定时，早餐不能不吃在职业白领的一日三餐中，很多人最容易忽略...
健康健康生活；养生保健；保健常识...内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥瘦腿就轻松得多。3.猕猴桃。猕猴桃除了维生素C是它的强项外，其纤维含量亦十分丰富，可以加快分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。4.西芹。西芹一方面含有大量的钙，另一方面亦...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...在冰箱里。成熟的香蕉可以做成饮料：取一根香蕉，一个猕猴桃，一些桨果，加入适量的牛奶和冰块，放入搅拌机里搅拌几分钟，一杯营养丰富并能治疗关节炎的饮料就做好了。虾：虾是最受欢迎的水产类食品，也是维生素D的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥瘦腿就轻松得多。3.猕猴桃。猕猴桃除了维生素C是它的强项外，其纤维含量亦十分丰富，可以加快分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。4.西芹。西芹一方面含有大量的钙，另一方面亦...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...令水果调配果汁。Tips：鲜橙胡萝卜汁、甜瓜苹果汁、纯猕猴桃汁、纯黄瓜汁都会是很好的选择，有助于排出体内毒素，增强新陈代谢。四、牛奶餐材料：牛奶，苏打饼干这款早餐以牛奶为主比较西式，西方人吃早餐都不忘喝杯...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...水果，所以根据不同的季节可以选择草莓、菠萝、葡萄、猕猴桃等其他应季水果。这样可以很好地摄取维生素。*不喜欢桔子→菠萝，葡萄，猕猴桃，草莓◎胡萝卜富含维生素A，能帮助蛋白质的合成。孩子一般不喜欢吃整块的...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...在冰箱里。成熟的香蕉可以做成饮料：取一根香蕉，一个猕猴桃，一些桨果，加入适量的牛奶和冰块，放入搅拌机里搅拌几分钟，一杯营养丰富并能治疗关节炎的饮料就做好了。虾：虾是最受欢迎的水产类食品，也是维生素D的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...有橘子的时候可选择其他应季水果如草莓、菠萝、葡萄、猕猴桃等。多食用这些水果有助于宝宝更好地摄取维生素。妨碍长高的饮食禁忌●平时让孩子少吃可乐、果汁、甜点等糖分过多的食品，过多的糖分会阻碍钙质的吸收，影...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...血红蛋白的含量，令面色红润。3奇异果，奇异果也就是猕猴桃，富含食物纤维、维生素C还有其他的微量元素和矿物质，其中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，干扰黑色素的形成，预防色素沉着，保持皮肤白皙透明...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活