...，可以选择低脂肪食物，比如，蘸果酱的面包片，或就着牛奶吃些谷类食品。想喝点东西的话，菊花茶和蜂蜜都是天然的镇静佳品。但要注意的是，上床前的3个小时内不要吃得太多。睡前莫锻炼体育锻炼能够帮助你更好地入睡...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...能正常消化食物，都会引发胃病。【推荐10大养胃食物】1牛奶牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。研究发现，牛奶对消化性溃疡病习惯性便秘等情况有着非常有效的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康在前不久结束的第三届中国国际纺织纱线展上，上海正家牛奶丝科技有限公司推出的“正家”牛奶蛋白纤维吸引了业内人士的关注。据上海正家牛奶丝科技有限公司副总经理郑宇介绍，这种纤维的研制始于19世纪，但是到了上世...
健康健康生活；女性；服饰；内衣秀；内衣科技秀...呢？以下几款养生早餐的做法，让我们一起学习吧！酪梨牛奶材料：酪梨四分之一颗、牛奶一杯、蜂蜜少许。做法：1.酪梨去皮、去籽后，取四分之一放入果汁机外。2.放入牛奶、蜂蜜，启动果汁机打匀即可拆杯饮用。功能：养...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；美容...清素，此物质进入大脑，可使大脑皮层抑制而易入睡。3.牛奶催眠：牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...药毒，制风热而止盗汗，乌发黑发以及延年益寿的功能。牛奶牛奶是人体营养素的最好来源之一，蛋白质中含有人体9种必需氨基酸;脂肪的颗粒小，呈高度分散状态，所以消化率高;牛奶中的碳水化合物主要是乳糖，它有利于乳酸...
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健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；美容...清素，此物质进入大脑，可使大脑皮层抑制而易入睡。3.牛奶催眠：牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中...
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