...生活作息更让补血成为女人必做的“功课”。推荐食物：牛奶：养生名著《寿亲养老新书》里说：牛奶最宜人，平补血脉、益心、长肌肉、令人身体健康、面目光悦、志不急，故为子者常须供之，以为常食。著名经济学家马寅初...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...利用木瓜的营养呢？来看看小编为您的推荐吧！一、木瓜牛奶：材料：木瓜150克，牛奶200cc.（约1大杯），香草冰淇淋（1小盒），糖1小匙（可加可不加）做法：木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...生活作息更让补血成为女人必做的“功课”。推荐食物：牛奶：养生名著《寿亲养老新书》里说：牛奶最宜人，平补血脉、益心、长肌肉、令人身体健康、面目光悦、志不急，故为子者常须供之，以为常食。著名经济学家马寅初...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...生活作息更让补血成为女人必做的“功课”。推荐食物：牛奶：养生名著《寿亲养老新书》里说：牛奶最宜人，平补血脉、益心、长肌肉、令人身体健康、面目光悦、志不急，故为子者常须供之，以为常食。著名经济学家马寅初...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。*牛奶：吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...白糖调味做成饮服。每日3次对消除黄褐斑很有功效。TOP6牛奶抗斑指数：★★★★牛奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。推荐：桃仁牛奶芝麻糊核桃仁30克、牛...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...清素，此物质进入大脑，可使大脑皮层抑制而易入睡。3.牛奶催眠牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。此方味道酸甜，有补水、清热、养颜、美容之效。木瓜牛奶汤：新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量。将木瓜切细加水适量与砂糖一同煮至木瓜烂熟，再将鲜牛奶兑人煮沸即可服用。此方有美容护肤、乌发之功效，常饮可使皮肤光...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...用白糖调味做成饮服。每日3次对消除黄褐斑很有功效。2.牛奶牛奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。桃仁牛奶芝麻糊，核桃仁30克、牛奶300毫升、豆浆200毫升、...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食牛奶牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；美容