...个多小时，其实这是不科学的。专家介绍，按摩椅是利用滚动力和机械力挤压来进行按摩的，与人工按摩有很大的差别。按摩椅设计的接触点，只是单纯地模仿人“揉“捏的动作。因此，它只能部分起到放松作用，没有什...
健康健康生活；关爱老人...脸拍干。拍干以后用我们平时用来玩的小弹珠在脸上来回滚动，哪里的肉多就滚哪里，一个月不到肉肉就自动消失。7、用盐水敷眼在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将...
健康健康生活；养生保健；保健常识...按下车窗或打碎玻璃脱身。如身上着火，应立即下车倒地滚动，并且不要张嘴深呼吸或高声呼喊，以免呼吸道灼伤造成窒息。2.经验证明副驾驶位是最危险的座位。上车之后应立即系上安全带，这样在车祸发生时，会减少60%的冲...
健康健康生活；养生保健；保健常识...体向上便可做到这一点)，还可增加柔韧性。在床上翻转滚动需要双肩上下左右的柔韧性。为了取得最好的效果，将双臂向前伸直，用右手抓住左手腕，再将双臂伸拉到头的上方，并稍微向后用力，直到腋窝处感到轻微的拉力。...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...丸放松，方便自查。用双手轻轻地按揉每个睾丸，或用手滚动它们。如果发现睾丸上面有肿块，如米粒大小，且没有疼痛感，就是不正常的。如果还发现浮肿，睾丸形状变化，或者腹股沟有痛感，也应该及时就诊。每年一次体检...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...丸放松，方便自查。用双手轻轻地按揉每个睾丸，或用手滚动它们。如果发现睾丸上面有肿块，如米粒大小，且没有疼痛感，就是不正常的。如果还发现浮肿，睾丸形状变化，或者腹股沟有痛感，也应该及时就诊。每年一次体检...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...式的刷牙法，要用“竖刷加摇颤的方法(顺着牙缝上下滚动)，也不可用力过大，否则，容易导致牙根外露。此外，应养成一日三餐之后用温水漱口的习惯，尽量利用水的冲力将牙缝中的食物残渣清除。2．选择适合牙刷牙刷的...
健康健康生活；关爱老人...丸放松，方便自查。用双手轻轻地按揉每个睾丸，或用手滚动它们。如果发现睾丸上面有肿块，如米粒大小，且没有疼痛感，就是不正常的。如果还发现浮肿，睾丸形状变化，或者腹股沟有痛感，也应该及时就诊。每年一次体检...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...布洋娃娃一样从腰部弯过去。从你的下背部开始，慢慢的滚动到你的初始位置。作为结束，慢慢的转动你的肩膀回到正确的姿势。2.生活细节——穿衣时做后背手扩胸运动。双手在背后相握，伸直手的同时挺胸。此外，扩胸运动...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...注意姿势头抬高；不要驼背；向前时脚跟落地，脚掌向前滚动，然后脚尖用力向前推开；缩紧腹部，重心保持在身体里面；手掌成握杯状，轻松握拳。3、找个斜坡健走找个斜坡作为你的健走路线，因为上坡不仅可以加强心肺功...
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