...血压、中风等疾病。而维生素E能预防胆固醇堵塞血管，清除体内垃圾。粗粮、坚果、植物油中都含有维生素E，所以男士们应多吃这类食物。专家表示，尤其是燕麦，它含有丰富的可溶纤维素，可通过清理胆固醇来保护你的心脏...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...量(一般不超过30克/日)。维生素E能预防胆固醇堵塞血管，清除体内垃圾。粗粮、坚果、植物油中都含有维生素E，所以男士们应多吃这类食物，尤其是燕麦，它含有丰富的可溶纤维素，可通过清理胆固醇来保护心脏和血管。作者...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...一般不超过30克/日）。维生素E能预防胆固醇堵塞血管，清除体内垃圾。粗粮、坚果、植物油中都含有维生素E，所以男士们应多吃这类食物，尤其是燕麦，它含有丰富的可溶纤维素，可通过清理胆固醇来保护心脏和血管。那么，...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...食，才有助于维持身心健康。番茄保护前列腺番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中，一个成年人每天食用100～200克番茄，就能满足身体对番茄红...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中，它可以清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。因此，多吃番茄的男人等于给自己添加了前列腺“保护网”。一个成年人每天食用100―200克番茄，就能满足身体对番茄红素的需...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...，能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞活性，清除体内有害物质。适合症状：苦瓜虽口感略苦，但余味甘甜，女性应多吃，以利经血调顺。7)荔枝：味甘，酸，性温，是解毒止泻、生津止渴、排毒养颜的理想食物。功...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康想减肥就要先排毒，清除体内多余的毒素，才能更有效的减肥，下面23个排毒秘诀，跟着做帮你有效排毒清体。“排毒”是一个为人熟知的概念，那么“毒”是什么？脂肪、糖、蛋白质等物质新陈代谢产生的废物和肠道内食物残...
健康健康生活；养生保健；保健常识...身重点春季：多食用新鲜的绿色蔬菜，能帮助肠胃更好地清除体内垃圾。夏季：多食用蔬菜沙拉、水果沙拉、清蒸鱼和新鲜水果，保持身体“清爽”。秋季：多食用南瓜，其营养丰富，不仅能增强机体免疫力，还有能使肌肤丰美...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...身重点春季：多食用新鲜的绿色蔬菜，能帮助肠胃更好地清除体内垃圾。夏季：多食用蔬菜沙拉、水果沙拉、清蒸鱼和新鲜水果，保持身体“清爽”。秋季：多食用南瓜，其营养丰富，不仅能增强机体免疫力，还有能使肌肤丰美...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...化及高血压、心脏病，溶解血液里的血栓，纳豆被誉为“清除血管垃圾、给人健康的救世主。”消息的揭晓，引起了世界医学界的强烈关注和震撼！《人民日报》曾以标题《神奇的纳豆》、《纳豆激酶可溶解血栓》等连续报道，...
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