...、热量高，不适合晚上食用，选在上午或中午吃比较好。排骨汤抗衰老骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，50—59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效。鱼...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、热量高，不适合晚上食用，选在上午或中午吃比较好。排骨汤抗衰老骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，50—59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效。鱼...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...中餐红烧牛肉，凉拌菠菜，素炒芥兰，半个馒头晚餐冬瓜排骨汤，胡萝卜青椒土豆丝、凉拌茄泥第三天第三天早餐一个蒸糯玉米，1个荷包蛋，一杯牛奶中餐西红柿牛肉面(面只吃一半)，凉拌海带胡萝卜丝晚餐豆苗鱼丸汤，素炒丝...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...中餐红烧牛肉，凉拌菠菜，素炒芥兰，半个馒头晚餐冬瓜排骨汤，胡萝卜青椒土豆丝、凉拌茄泥减肥食谱五：早餐一个蒸糯玉米，1个荷包蛋，一杯牛奶中餐西红柿牛肉面(面只吃一半)，凉拌海带胡萝卜丝晚餐豆苗鱼丸汤，素炒丝...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...清淡，尤其在产后7天内，可选择以清鸡汤、清鱼汤、清排骨汤为主。2产后不食冰冷食物，因为冰冷易影响身体的气血运行，容易引起身体酸痛。3煮些龙眼红枣汤、炒黑豆煎水、淡红糖水当饮料来服用。4浓茶、咖啡，以及所有...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...清淡，尤其在产后7天内，可选择以清鸡汤、清鱼汤、清排骨汤为主。2产后不食冰冷食物，因为冰冷易影响身体的气血运行，容易引起身体酸痛。3煮些龙眼红枣汤、炒黑豆煎水、淡红糖水当饮料来服用。4浓茶、咖啡，以及所有...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...夏天会使产妇出汗更多而体内少盐。3.汤：鸡汤、鱼汤、排骨汤含有易于人体吸收的蛋白质、维生素、矿物质，而且味道鲜美可刺激胃液分泌，提高食欲，还可促进泌乳。产妇出汗多再加上乳汁分泌，需水量要高于一般人，因此...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪排骨汤将软排切块焯水，和花生、枸杞在清水中浸泡后，一起用冷水下锅。沸后去沫，用文火煲2小时，加精盐、味精、黄酒和料酒即可。此汤色味醇浓，滋补身体。猪蹄汤冷水锅中加青蒜、生姜，待水快开时放入洗净的猪蹄，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...：红烧牛肉，凉拌菠菜，素炒芥兰，半个馒头晚餐：冬瓜排骨汤，胡萝卜青椒土豆丝、凉拌茄泥减肥食谱五：早餐：一个蒸糯玉米，1个荷包蛋，一杯牛奶中餐：西红柿牛肉面(面只吃一半)，凉拌海带胡萝卜丝晚餐：豆苗鱼丸汤，...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...：红烧牛肉，凉拌菠菜，素炒芥兰，半个馒头晚餐：冬瓜排骨汤，胡萝卜青椒土豆丝、凉拌茄泥减肥食谱五：早餐：一个蒸糯玉米，1个荷包蛋，一杯牛奶中餐：西红柿牛肉面（面只吃一半），凉拌海带胡萝卜丝晚餐：豆苗鱼丸...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法