...，真是一举多得。其实，日常生活中常吃的大葱、韭菜、洋葱，就有这样的功效，对男性好处多多，甚至称得上是“男人菜”。“催情高手”大葱在某些国家和地区，大葱被视为爱情和性欲的化身。如在非洲巴尔干半岛，有些民...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...用900毫克的无味蒜头胶囊和吃大蒜的效果是一样的。五、洋葱洋葱是极少数含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一种较强的血管扩张剂，能够软化血管，降低血液黏稠度，增加冠状动脉血流量，促进引起血压升高的钠盐等物质的...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...食用大蒜时，生吃比熟吃效果更明显。那么吃多少大蒜和洋葱，才能起到预防冠心病的作用呢？专家建议，每天每公斤体重服用1克生大蒜，或每公斤体重2克生洋葱就可起到上述预防作用，如果你的体重是70公斤，就要每天至少...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...生等食物，均含有益前列腺健康的“植物雌激素”。二、洋葱健康影响:洋葱含有一种称为“槲皮黄素”的化合物，这是目前已知最有效的天然抗癌物质之一，实验表明，它能防止细胞生物化学机制出现变异。洋葱还含微量元素...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...性变为脂溶性，就会大大增加人体的吸收与利用。羊肉+洋葱：降低胆固醇洋葱是目前所知蔬菜中唯一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能扩张血管，因而有助于降血压。葱爆羊肉受人欢迎，若能加点洋葱，那就达到了营养的升级组...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食白色食材：白萝卜、洋葱、大蒜、牡蛎、干贝、鸡肉、牛奶及乳制品等。健康功效：白萝卜含硫化氢，能分解致癌物质的酵素活化，抑制肿瘤。洋葱、大蒜含有的蒜素和硫化物，姜所含的生姜醇都有抗氧化作用。牡蛎所含的锌是...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...可数：紫米、紫皮葡萄、桑椹、紫卷心菜、紫茄子、紫色洋葱，对于它们特殊的营养功效也没有足够的重视。在传统的养生观念中，人们常常挂在嘴边上的是“五色入五脏”，这五色是指青、白、赤、黑、黄，并没有紫色的一席...
健康健康生活；养生保健；保健常识...破坏，因而大蒜生吃比熟吃要好。心血管病人的良药——洋葱洋葱是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，还含有能激活血溶纤维蛋白活性的成分。这些物质均为较强的血管舒张剂，能减少外周血管和心脏冠状动脉的阻力，对抗...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...补肝肾的原则指导配方。现介绍几则食疗方如下：家常炒洋葱取洋葱250克，用家常烹炒法制成菜肴，随饭食用。或取洋葱50～100克，水煮1～2分钟后服食。洋葱有温中、下气、消积等功效，能提高血中胰岛素水平以降低血糖，还...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...促进排毒、改善便秘的话，平时连带表皮一起吃吧！八、洋葱：令体内有害的物质彻底排出解毒力No.1，有效改善便秘洋葱的解毒力毋庸置疑，在众多蔬菜中绝对是No.1，槲皮素、谷胱甘肽、膳食纤维、多酚、硒、低聚糖等等，洋...
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