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  • 养生也分男女原来男人靠吃女人靠睡

    ...,真是一举多得。其实,日常生活中常吃大葱、韭菜、洋葱,就有这样功效,对男性好处多多,甚至称得上是“男人菜”。“催情高手”大葱在某些国家和地区,大葱被视为爱情和性欲化身。如在非洲巴尔干半岛,有些民...

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  • 冬季饮食多油腻盘点那些降血脂的食物

    ...用900毫克无味蒜头胶囊和吃大蒜效果是一样。五、洋葱洋葱是极少数含有前列腺素A蔬菜,前列腺素A是一种较强血管扩张剂,能够软化血管,降低血液黏稠度,增加冠状动脉血流量,促进引起血压升高钠盐等物质...

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  • 医生提示生吃大蒜可软化血管防治冠心病

    ...食用大蒜时,生吃比熟吃效果更明显。那么吃多少大蒜和洋葱,才能起到预防冠心病作用呢?专家建议,每天每公斤体重服用1克生大蒜,或每公斤体重2克生洋葱就可起到上述预防作用,如果你体重是70公斤,就要每天至少...

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  • 五大美食助你抗“腺癌”

    ...生等食物,均含有益前列腺健康“植物雌激素”。二、洋葱健康影响:洋葱含有一种称为“槲皮黄素”化合物,这是目前已知最有效天然抗癌物质之一,实验表明,它能防止细胞生物化学机制出现变异。洋葱还含微量元素...

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  • 初冬:为健康加油学食物聪明搭配

    ...性变为脂溶性,就会大大增加人体吸收利用。羊肉+洋葱:降低胆固醇洋葱是目前所知蔬菜中唯一含前列腺素A蔬菜。前列腺素A能扩张血管,因而有助于降血压。葱爆羊肉受人欢迎,若能加点洋葱,那就达到了营养升级组...

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  • 巧选七色食材抗癌

    白色食材:白萝卜、洋葱、大蒜、牡蛎、干贝、鸡肉、牛奶及乳制品等。健康功效:白萝卜含硫化氢,能分解致癌物质酵素活化,抑制肿瘤。洋葱、大蒜含有蒜素和硫化物,姜所含生姜醇都有抗氧化作用。牡蛎所含锌是...

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  • 6种紫色蔬果抗衰老让你更显年轻

    ...可数:紫米、紫皮葡萄、桑椹、紫卷心菜、紫茄子、紫色洋葱,对于它们特殊营养功效也没有足够重视。在传统养生观念中,人们常常挂在嘴边上是“五色入五脏”,这五色是指青、白、赤、黑、黄,并没有紫色一席...

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  • 想降胆固醇常吃黄瓜和洋葱

    ...破坏,因而大蒜生吃比熟吃要好。心血管病人良药——洋葱洋葱是目前所知道唯一含前列腺素植物,还含有能激活血溶纤维蛋白活性成分。这些物质均为较强血管舒张剂,能减少外周血管和心脏冠状动脉阻力,对抗...

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  • 菊槐绿茶饮等食疗方可助降血压血糖

    ...补肝肾原则指导配方。现介绍几则食疗方如下:家常炒洋葱洋葱250克,用家常烹炒法制成菜肴,随饭食用。或取洋葱50~100克,水煮1~2分钟后服食。洋葱有温中、下气、消积等功效,能提高血中胰岛素水平以降低血糖,还...

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  • 春季享绿吃对蔬菜好减肥

    ...促进排毒、改善便秘话,平时连带表皮一起吃吧!八、洋葱:令体内有害物质彻底排出解毒力No.1,有效改善便秘洋葱解毒力毋庸置疑,在众多蔬菜中绝对是No.1,槲皮素、谷胱甘肽、膳食纤维、多酚、硒、低聚糖等等,洋...

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