...发内收积气,展身呼气,毛发外放筋肌发力,力气外放,赖以血气之功能。舌者,肉之梢,舌有吐纳之功效,舌通心肾,生神水灵液,道家谓之“金浆玉醴”,滋养全身肌体。练武人咽津纳气,谓之清水灌灵根。练功之用,舌尖上卷内津自生,舌...
健康健康生活；运动健身；分类健身；其他武术功法...功能助消化，活血，健脾燥胃，治赤痢，下水谷，治女人血气痛及产后恶血不尽。寒体宜而热体忌。综上所述，以调味品为药，意思是通过几种食物的合理搭配和调味品的添加来影响原料，以符合各种特定体质的生理要求。调味...
健康健康生活；养生保健；保健常识...亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补。所以南瓜小米粥适合血气亏损、身体虚弱者，术后和产后尤其适宜喝南瓜小米粥，胃口不好，体内有热毒也可以多喝南瓜小米粥。秋季养生食谱系粥列--绿豆粥绿豆粥在南方经常食用。绿豆为...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...人之本，必资于食。食能排邪而安脏腑，精神爽志，以资血气。(宋·王怀隐《太平圣惠方》)。语译：人健康长寿的根本，必然由于饮食的资助。饮食既可助排出邪气因而也能使脏腑安康，精气神三宝充足、一身爽利振奋而不断...
健康健康生活；养生保健；中医养生...青属于宫寒型脸色铁青的人肤色其实算白，但是因为缺乏血气，而使得肌肤白得不好看，但可别急着补血改善肤色，因为这类型的女性通常是因为平常吃太多冰冷食物，或是夏天爱待在冷气房等而引起所谓的宫寒体质，由于火气...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...火并加入柠檬片即可。功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。自制减肥茶第三款：绿豆菊花茶...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...火并加入柠檬片即可。功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。第三款：绿豆菊花茶材料：菊花...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...育，所以姐妹们现在起请停止节食的坏习惯，肠胃不好、血气不顺的美眉们可以去看中医，调理身体，气血循环后吸收力才会提升，胸部才有足够的养分长大喔!一定要吃的美胸食物胸部大小取决于遗传和营养，选择对于丰胸有...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...者少言语，养内气;二者戒色欲，养精气;三者薄滋味，养血气;四者咽津液，养脏气;五者莫嗔怒，养肝气;六者美饮食，养胃气;七者少思虑，养心气……”。由此可见，此乃延年益寿之根本大法。作者：
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活导语：血气对于女人来说非常重要，血在心气推动下循环在脉道之中营养周身，它内注五脏六腑，外滋四肢百骸，是维持人体的重要物质。尤其是在冬春交接的时候，更要注意保养。一起来看看吧。女人是因血而生，经、带、胎...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食