...次，在身体上要进行有益的锻炼，既要多进行呼吸吐纳等气功导引，又要适时地服用一些有益的药物调养身体，从而使形体与精神互相结合，表里完全贯通。只要这样坚持做下去，上获千余岁，下致数百年，可有之矣!嵇康身处...
健康健康生活；养生保健；中医养生第二节 气功减肥的方法 采用气功减肥方法原则上有整体与局部相结合、静功与动功相结合两方面。锻炼的方法有放松功、强壮功的锻炼，动功的锻炼方法如五禽戏、八段锦、易筋经及太极拳等均有很好的健身健美减肥作用...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；减肥新法与技巧...医医院主任医师、教授贺普仁的经络导引养生功是他根据气功原理，在经络循行的基础上自创的一套祛病健身的功法，坚持锻炼能起到通经活络、通畅气血、引气归元的作用，使元精、元气、元神充沛，达到有病祛病、无病健身...
健康健康生活；养生保健；中医养生...实为全身气机通畅之征，为在马步站桩后能尽快地进入“气功态”创造良好的条件。作者：
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...人的养生要依乎天理，依照人的自然属性自然地发展，对气功导引养生有深刻的理解（吹嘘呼吸，吐故纳新，是导引中的呼吸运动；熊经鸟伸，是导引中的肢体活动），自然规律的运行从没有停留和积滞，动形养生始于庄子。 ...
参考资料中医中药；中医文化...次，在身体上要进行有益的锻炼，既要多进行呼吸吐纳等气功导引，又要适时地服用一些有益的药物调养身体，从而使形体与精神互相结合，表里完全贯通。只要这样坚持做下去，上获千余岁，下致数百年，可有之矣！嵇康身处...
健康健康生活；养生保健；中医养生老花眼是由于年老晶状体变硬，弹性渐渐消失所致，表现为视远清楚，视近能力减退。中医理论认为其发病机理是年老体弱，肾精渐衰，阴精不足，阳气有余，目中光华发越于外，而不能收敛以视近物。长期坚持导引术可抵抗早...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功拼音：qìgōngwàiqìliáofǎ定义：气功疗法包括气功自控疗法和气功外气疗法。前者是患者通过自我气功的锻炼而达到健身和防治疾病的目的，所以叫气功自控疗法。气功外气疗法，又称气功发放外气疗法、发气疗法、运气疗法、...
词条医家；宋代；人物百科；医疗技术名...识自我的思维实践活动中。以数与术的思维方法分析健身气功•八段锦中调身、调心、调息过程，可见其燮理阴阳、知“足常乐的智慧。那么，“背后七颠百病消这•式中包含着怎样的数、术、燮理呢?数“数中有...
健康健康生活；养生保健；中医养生睡功就是在床上的导引气功内养法。古人创造的睡功有多种形式，以晋代葛洪(字雅川，号抱朴子)的睡功法为佳。葛洪曾对他的弟子说：“吾有一术可以治病，可以延年，侧、屈、俯、仰，吾日行之，迄无疾病。”我国著名中医...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；失眠防治300问