...血管健康，降低罹患心脏病等心血管疾病及糖尿病危险。橄榄油有助降低血糖由于糖尿病患者需控制能量和脂肪的摄入量，每日炒菜油不能超过2汤匙，而且最好是橄榄油。因为橄榄油中的单不饱和脂肪酸（油酸）的含量高达83%...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...细胞活跃旺盛，降低病变的几率。调理肠胃如何吃：腰果橄榄油拌紫甘蓝吃法：把紫甘蓝切细丝备用，腰果压碎备用，把甘蓝丝和黄瓜丝放入盆内，加盐鸡精，糖拌匀，加入橄榄油拌匀，撒上香肠丝和腰果碎即可。红薯红薯性平...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...传至今的有四川东部的“口袋豆腐”，以汤汁乳白、状若橄榄、质地柔嫩、味道鲜美为特色；成都一带享誉海内外的“麻婆豆腐”，独具麻、辣、鲜、嫩、烫五大特点，而湖北名食“荷包豆腐”、杭州名菜“煨冻豆腐”、无锡“...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...锅装碗，加胡椒粉、食盐。咽喉肿痛的上火族最佳食材：橄榄、雪梨、花旗参、银耳等都有清肺热、利咽生津、清热解暑、滋阴润燥等功效。药膳方：银耳雪梨炖瘦肉原料：银耳3克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个。制作方法：...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...肤及去除皱纹的功效。2、香蕉，将其捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拦均匀，涂在脸上有利于去皱。3、西瓜，瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。4、丝瓜，能明显去皱。将丝汁混合酒精及蜜糖，把...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...传至今的有四川东部的“口袋豆腐”，以汤汁乳白、状若橄榄、质地柔嫩、味道鲜美为特色;成都一带享誉海内外的“麻婆豆腐”，独具麻、辣、鲜、嫩、烫五大特点，而湖北名食“荷包豆腐”、杭州名菜“煨冻豆腐”、无锡“...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...抗肌肤老化等。对于头皮屑较多的人，可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩，半小时后冲洗，效果非常好。另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁，混合一勺酸...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...一些紧肤精华素，或许会有更好的效果。■土方推荐鸡蛋橄榄油紧肤———将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1~2...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...传至今的有四川东部的“口袋豆腐”，以汤汁乳白、状若橄榄、质地柔嫩、味道鲜美为特色；成都一带享誉海内外的“麻婆豆腐”，独具麻、辣、鲜、嫩、烫五大特点，而湖北名食“荷包豆腐”、杭州名菜“煨冻豆腐”、无锡“...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...抗肌肤老化等。对于头皮屑较多的人，可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩，半小时后冲洗，效果非常好。另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁，混合一勺酸...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方