...性食物，呵护宝宝脾胃。比如羊肉、牛肉、生姜、红枣、桂圆、香菇、海带、紫菜、荔枝、木耳、红糖、枸杞子、山药、茯苓、栗子、胡萝卜、红薯、马铃薯等。需要提醒的是，生冷食物容易刺激肠胃，导致宝宝腹痛、腹泻等，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...用。此方适合肝肾阴虚者，脾虚便溏者禁用。乌发偏方：桂圆肉10克，莲子15克，大枣10克，粳米50克食用辨正：有健脾养血功效以四物共煮成粥，每日两次，连服15～30日。本方气血双补，乌发荣颜。点评：这个有点八宝粥的主要...
健康健康生活；养生保健；保健常识...药液合并，放入蜂蜜，搅匀即成。[功效]辛凉解表。桑椹桂圆饮[原料]鲜桑葚60克，桂圆肉30克。[制作]将桑葚、桂圆肉洗净，加水适量，炖烂。[功效]适于心悸气促，失眠多梦，汗出，头目眩晕者食用。芹菜汁[原料]鲜芹菜1把。[...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...吃补血和活血的食物。菠菜、猪肝、党参、黄芪、羊肉、桂圆、红枣、粳米、芝麻都是很好的日常选择。六、痰湿质痰湿质是由于水液内停而痰湿凝聚，以粘滞重浊导致气机不利．脾胃升降失调所致。表现为：体形肥胖、腹部肥...
健康健康生活；养生保健；中医养生...整天剌激它。牛奶：能喝出好多花样，玫瑰的，姜汁的，桂圆的，杏仁的各种奶茶，香蕉、草莓、木瓜、蕃茄的各种奶昔，省一口加一个纸膜可以敷脸。牛奶是敷脸的超级好东东。可以美白、镇静皮肤，特别夏天恢复日晒后皮肤...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...——安神粥。所谓“安神粥”，就是在煮大米粥时放一些桂圆、莲子、百合、大枣等安神佳品。熬夜时千万不要吃油腻食品，最好吃清淡可口的饭菜。力求做到品种多、花样新、色香味俱全，以刺激食欲。千万不要在熬夜后随便...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...立刻减轻。关键点，姜要够多，茶要够烫。加一点红枣和桂圆。用沸水泡姜茶喝，才会有效果。作者：
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