...薏米乌龟汤[用料]乌龟1只(约300克)，黄芪30克，薏米15克，杜仲10克，生姜2片，油盐适量。[制法]①先将乌龟放进热水锅内，用文火慢慢烧开，直到把乌龟烫死，然后去掉乌龟壳和内脏，洗净后斩件备用；②黄芪、杜仲、生姜分别...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...薏米汤治疗，往往可获得满意效果。方法：取鹌鹑2只，杜仲10克，薏米30克，枸杞子50克，赤小豆30克，生姜3克。将鹌鹑收拾干净，与其他原料一起放入砂锅内，加水烧开后改为小火。煲约1小时左右，加入食盐、味精调味即可食...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药膳...以粥汤类的食补为好，做少而精的适量调理。推荐秘方：杜仲煨羊腰配料：杜仲10克、羊腰子1只、生姜2片、红花油1勺。做法：1.将羊腰子用水泡，祛除异味，然后切片。杜仲过水洗，祛除杂质。2.先将1勺油温到六成热时切入生...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...鸡外还有很多好的方法可以滋补身体。误区九月子里吃些杜仲日后不容易腰疼女人怀胎十月，加之分娩时消耗大量气力和出血，容易损伤腰膝筋骨，使之日后不适。吃些杜仲，可以补充气血，填精补髓，滋养肝肾，强壮筋骨，加...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...，下入牛腩和当归、党参、枸杞子、天麻、黄芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟、锁阳10种药材，小火煲3-4小时。待牛腩将熟时，放入白萝卜片，炖煮后即可食用。黄芪是男女都很适用的补药，可以补血益气、恢复性活力并增强身...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...健，如治女子性冷淡，与熟地、山药、山茱萸、枸杞子、杜仲、肉桂、制附片、菟丝子、蛤蚧、巴戟天等中药配伍。常用验方：治神经衰弱、心肾不交之失眠：夜交藤10克，小麦45克，黑豆30克，加水煎煮取汤饮，日服2次；治头...
健康药品天地；家庭药箱；辨药识药...硬的肌肉和关节变得灵活，酸痛症状得到缓解。●猪腰炖杜仲：取杜仲25克，猪腰子1个，水适量，隔水炖1小时，每天或隔2～3天吃1次，具有滋补肝肾、强壮筋骨之功效，尤适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者。“夜猫子综合征...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...鸭肉，甚至新鲜胎盘等共炖，成为补益食品，更为有益。杜仲性温，味甘微辛，能补肝肾、强筋骨，对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者，最为适宜。正如明代医家缪希...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...功效，适用于熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛者食用。猪腰炖杜仲：每次用杜仲25克、猪腰子1个，水适量隔水炖1小时，每日或隔2至3日服食1次，有滋补肝肾，强壮筋骨之功效，适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。莲子百合煲...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...可选用板蓝根、山药、当归、大枣、龙眼、核桃、板栗、杜仲等配膳，以温阳驱寒，如羊肉当归火锅、杜仲炒腰花等。■误区二：药用蔬菜当然要多吃人们都知道西药有严格的用药剂量，有人认为中药毒性小，就不重视服用量了...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康