...两三种放进你的食谱里，可以是正餐，也可以是零食。1.杏仁及其它果仁(连皮一起吃)超级功能：塑造肌肉、防止饥饿秘密武器：蛋白质、不饱和脂肪、维生素E、叶酸(花生)、纤维、镁、磷对抗：肥胖、心脏病、肌肉松弛、癌症...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...含有大量营养素，增进美容效果，韭菜也还富含纤维。4.杏仁豆腐杏仁含维生素E及单位不饱和脂肪酸，是帮助燃脂的可口甜点。增脂系料理千万可别动筷含面粉成分的加工制品，是吸脂大王，不但阻止你燃烧能量，还会囤积在体...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...，或者在你喜欢的任何饭菜里加入一些红辣椒都可以。14.杏仁酱研究发现：用杏仁酱配白面包吃的人不会有血糖突升的情况，而只吃白面包会有。血糖含量升的越高，降的也越低;这种下降会导致饥饿，使人吃的过饱。此外，血...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...叶半两，薏苡仁半两，赤小豆半两，麻黄（去节）半两，杏仁半两，木瓜1两，独活1两，杜仲（炒）1两，萆薢1两，牵牛头末2两。主治：《御药院方》卷六方之五加皮丸主治风寒湿气合而成痹，遍身疼痛，难以转侧，筋脉拘挛，...
词条中医学；中药学；方剂；方剂学...楂、瓜子、芥菜、枣、虾类、海蜇、海带、榛子、萝卜、杏仁、橄榄、西红柿、蛋类等。补钙要从两方面考虑，一是选择含钙高的食物，二是钙的吸收率。牛奶、虾皮、海带、海藻类食品、豆制品等含钙高，其中牛奶、虾皮、骨...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...正餐，也可以是零食。健康地节食，才是减肥的真谛！1.杏仁及其它果仁（连皮一起吃）超级功能：塑造肌肉、防止饥饿秘密武器：蛋白质、不饱和脂肪、维生素E、叶酸（花生）、纤维、镁、磷对抗：肥胖、心脏病、肌肉松弛、...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...茶、巧克力、咖啡、可可等，各种油脂、花生酱、花生、杏仁、核桃、果酱等。(2)每100克食物中嘌呤含量；75毫克的食品：芦笋、菜花、四季豆、青豆、豌豆、菜豆、菠菜、磨菇、麦片、鲱鱼、鲥鱼、鲑鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...四引《寿域神方》：组成：人参2两，牛髓2两，桃仁2两，杏仁2两，山药2两，蜂蜜8两，核桃肉3两（去皮，另研）。主治：一切虚损，咳嗽，五劳七伤。用法用量：每服2钱，空心细嚼，盐汤下；或滚汤亦可。制备方法：上为细末...
词条中医学；方剂学；方剂...猪、牛、羊肺脏及枇杷、橘子、梨、百合、大枣、莲子、杏仁、核桃、蜂蜜等，有助于增强体质，改善症状。 (3)忌食海腥油腻之品。因“鱼生火、肉生痰”，故慢性支气管炎小儿，应少吃黄鱼、带鱼、虾、蟹、肥肉等，以免...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；小儿咳喘防治400问...物，这些食物为沙丁鱼、胡萝卜、牛肉、花生、核桃仁、杏仁、糙米等。游离糖主要指从甜菜、甘蔗中提纯的游离糖。水果、蔬菜、牛乳中天然存在的糖不包括在内。游离糖食用总量的上限，为食物总量的10％。食用纤维每日应...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康