...应注意色、香、味，提高孩子食欲。另外，还应选择一些时令水果，保证营养素摄入均衡。特推荐考试三天的食谱，供各位家长参考。6月7日早餐：牛奶加麦片、炒鸡蛋、芹菜花生、肉松、馒头中餐：香菇油菜、豆腐汤、鸡腿、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...口味，不要总是吃精米白面。中医养生讲究顺应四时，吃时令的水果也是顺应自然的一个方面。苹果、梨、柑橘等常见的水果中，都含有具有防癌抗癌作用的维生素，因此要多吃时令蔬菜和水果。吃水果时尽量挑自己喜欢的吃，...
健康求医问药；疾病专题；癌症专题；预防...药”。因此我早上一起床，就要喝上一大杯温蜂蜜水。●时令蔬菜以清淡为宜要想不上火，就只好在春天远离我爱吃的辣椒了。少吃辛辣食物，多吃清淡的时令新鲜蔬菜，而山药、黑米、黑芝麻也是我在春季的首选食材。作者：
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...论虚实，首先要做到情绪良好，多吃些滋阴润燥的食物和时令水果。胃火表现为胃部灼热疼痛、腹胀、胃口不好等，解决的根本就是少吃辛辣食物、肉类、少喝酒，在此基础上增加绿色蔬菜与时令水果，以补充维生素和无机盐的...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病...士告诫消费者，如果可能，最好少买反季水果，应当多买时令水果。时令水果在自然环境中长熟，不用催熟剂，存储时也不用过多防腐剂，食用时相对放心。文章来源:中国食品商务网作者：
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...阑尾炎，红色蔬菜有助于缓解伤风感冒的症状。多吃新鲜时令蔬菜反季节蔬菜主要是温室栽培的大棚蔬菜，虽然外观很吸引人，体积也很大，但营养价值与新鲜时令蔬菜是不一样的。反季节蔬菜不如新鲜时令蔬菜营养价值高，味...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...之则少于病，于身有益。他每每出巡，喜食各地产之种种时令蔬菜。康熙对饮水亦极有讲究。在他看来，“人之养生饮食为要，故所用之水最切。在出巡时，他每次都要把水煮沸食用，遇到不好的水还取其蒸馏水“烹茶饮...
健康健康生活；养生保健；中医养生93岁的国医大师李玉奇很注重按“时令穿衣，他说，在大自然中有“风寒暑湿燥火6种气候变化，换句话说就是人要随着大自然的变化而变化，例如季节交替时应注意增减衣物。因为人生病，主要是因为受凉，特别是老年人...
健康健康生活；养生保健；中医养生...稳重自持，组织力强，为人敦厚，做事认真。这种人对于时令的适应，大多能耐秋冬，不能耐受春夏，感受春夏之气的侵袭，就容易生病。蜂蜜萝卜：白萝卜250克，蜂蜜100克。白萝卜洗净，切丁，放入沸水中即刻捞出、晾干，放...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康秋季，天气转凉，万物变色。此时，应顺应时令，重视养生，特别是老年人要注意做到三个“坚持”，即：秋练、秋防、秋养，以防病健身。一、坚持秋练。秋练是指积极锻炼身体，提高健康水平，增强抗病能力。要多进行体育...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活