...卜、韭菜、竹笋、海带等蔬菜，以及梨子、香蕉、西瓜、无花果、猕猴桃、草莓等水果，均是膳食纤维的良好来源，老人们可以合理选择食物，增加膳食纤维摄入量。如果每天做到谷类粗细搭配，摄入蔬菜400克以上和水果200克，...
参考资料中医中药；自我保健...160～180苹果1个浆果类葡萄、石榴、柿子、桑椹、草莓、无花果、猕猴桃等140～160草莓7颗猕猴桃2个枣和热带水果各类鲜枣、芒果、荔枝、桂圆、菠萝、香蕉、榴莲、火龙果等70～90鲜枣7个香蕉1根荔枝4颗干果葡萄干、杏干、苹果...
词条词条；营养学；食养指南；生长迟缓；食疗...160～180苹果1个浆果类葡萄、石榴、柿子、桑椹、草莓、无花果、猕猴桃等140～160草莓7颗猕猴桃2个枣和热带水果各类鲜枣、芒果、荔枝、桂圆、菠萝、香蕉、榴莲、火龙果等70～90鲜枣7个香蕉1根荔枝4颗干果葡萄干、杏干、苹果...
词条词条；营养学；高血脂；食养指南...160～180苹果1个浆果类葡萄、石榴、柿子、桑椹、草莓、无花果、猕猴桃等140～160草莓7颗猕猴桃2个枣和热带水果各类鲜枣、芒果、荔枝、桂圆、菠萝、香蕉、榴莲、火龙果等70～90鲜枣7个香蕉1根荔枝4颗干果葡萄干、杏干、苹果...
词条词条；食养指南；糖尿病；营养学；食疗...2）当归赤小豆猪肉汤清热解毒，和血止泻。（13）西洋参无花果炖兔肉益气养阴，清肠解毒。（14）高丽参炖鸡大补元气，补虚固脱。必须注意的是，大肠癌病人忌食辣椒、生葱、韭菜、老南瓜、扁豆;腹泻时少食白薯。9抗癌食...
参考资料合作平台；在线期刊；中华中西医杂志；2005年第6卷第4期；综述...维的含量（有几样也是负卡路里食物呢）：梨：5克干的无花果2个：3.7克带皮的大苹果：5克草莓一杯：3.3克桃：2克杏干10片：2.6克葡萄干45克：1.6克香蕉一大根：3.5克大脐橙：4.4克桑葚一杯：7.6克麦片一杯：4克全麦面包（真正的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...160～180苹果1个浆果类葡萄、石榴、柿子、桑椹、草莓、无花果、猕猴桃等140～160草莓7颗猕猴桃2个枣和热带水果各类鲜枣、芒果、荔枝、桂圆、菠萝、香蕉、榴莲、火龙果等70～90鲜枣7个香蕉1根荔枝4颗干果葡萄干、杏干、苹果...
词条词条；营养学；高血压；食养指南...体育锻炼，以增加肠的蠕动，促进排便。（4）吃新鲜的无花果可以治疗便秘。对于老年便秘患者，每天早晨起床后空腹喝一杯蜂蜜温开水可以促进排便。西医·便秘：便秘（constipation）是指大便次数减少，一般每周小于3次，伴...
词条中医学；中医病证名；便秘；中医内科学...体育锻炼，以增加肠的蠕动，促进排便。（4）吃新鲜的无花果可以治疗便秘。对于老年便秘患者，每天早晨起床后空腹喝一杯蜂蜜温开水可以促进排便。西医·便秘：便秘（constipation）是指大便次数减少，一般每周小于3次，伴...
词条分类词条分类；中医内科学；中医学；便秘...体育锻炼，以增加肠的蠕动，促进排便。（4）吃新鲜的无花果可以治疗便秘。对于老年便秘患者，每天早晨起床后空腹喝一杯蜂蜜温开水可以促进排便。西医·便秘：便秘（constipation）是指大便次数减少，一般每周小于3次，伴...
词条中医学；中医内科学；中医病名；中医诊断学；疾病