...宝宝春季要忌食燥热食品，如羊肉、狗肉，少吃油炸鸡、排骨等。最好是生宝宝前也不要吃那些上火的和一些刺激性的食物。一些辛辣食物如辣椒、胡椒、蒜等也要少吃。巧克力、果脯也是产生“内热”的源泉，也在忌食之列。...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...妇有疗效。如果还有产后神经紧张和贫血，经常煮些莲藕排骨汤，莲藕具有缓和神经紧张的作用同时排骨汤补血。也可以煮一些龙眼粥或者何首乌粥都是补血，补气的好食品。产后抑郁：请多吃些干贝熬制的汤，可以改善产有抑...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...家推荐午餐二：糙米饭大半碗(加些大米，比例是1：1)，排骨冬瓜汤一碗，木耳拌豆腐丝(木耳100g、豆腐丝50g)。推荐理由：提供热量490kcal，冬瓜能排出水分，减轻体重;木耳也能起到减肥消脂的功效。专家建议：如果在外面点餐，...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...出水后就可烹煮。基本上，海参怎煮都可以，煲鸡汤、焖排骨都好味有益。论价钱，海参比鲍鱼便宜很多（一般婆参只须百多元500克，一般的辽参约400元）。关于食益，医书说：海参能补血去黄气、补虚劳、强肾、强膝、利小便...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...用野山参。气虚的女性在秋冬季节应该多吃萝卜、大枣、排骨汤等补气的食物；在药补上，可以喝由黄芪、人参、白术、甘草配制的“四君子汤”。食疗方案：山药薏仁茶：淮山药、薏苡仁各9克，水煎代茶用饮。常饮山药薏仁...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...水，以减缓气候干燥带给宝贝的不良影响。推荐菜品：炖排骨建议加入少量的醋，利于钙质吸收。大些的宝贝可以连肉带汤一起吃;小宝贝可以用炖好的汤煮面或熬粥，视年龄阶段不同加入碎肉和碎菜。注意汤不可过于油腻。鱼...
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