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  • 美味瘦身两不误9款夏日食谱消暑吃出火辣身材

    ...且绿豆和薏米都是能饱腹之物,吃了不但不用挨饿,还能排毒减肥。做法:将绿豆和薏米用水泡开,放入豆浆机中,加入沙量的糖,20分钟即可食用。减肥的时候,最好连豆渣一起喝,能饱腹,也增加纤维素的摄入,减肥效果更...

    健康健康生活;美容瘦身;减肥知识
  • MM必读:这些水果吃大胸部吃细腰

    ...丰富的维生素(维生素食品),纤维素(纤维素食品),是你排毒养颜的好帮手!1.木瓜木瓜具有美白(美白食品)、丰胸等美容(美容食品)功效。用鲜木瓜炖或者是加蜂蜜(蜂蜜食品)的蒸木瓜,可是丰胸(丰胸食品)的上品!木瓜里内含木...

    健康健康生活;美容瘦身;塑身DIY
  • 十种“护肠排毒”的食物

    ...地保证身体的健康。此时,多吃以下十种既方便又安全的排毒食物就是个不错的选择,它们可以帮助我们轻松“护肠排毒”,还您健康与美丽。1.海带:肠蠕动的“加速器”海带可有效防治地方性甲状腺肿,对高血压、动脉硬...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 大SPK张雨绮瘦身方法大比拼

    ...。大S表示吃素食让她感觉身体轻松健康,她喜欢的一款排毒养颜早餐也让她能够及时排出身体毒素,让肠道更加干净。想像大S一样保持好身材的你可以试试她的减肥早餐:燕麦+水煮蛋(搅碎)+葡萄干一起食用。张雨绮PK大S之...

    健康健康生活;美容瘦身;饮食瘦身法
  • 阴霾天气排毒养生吃什么好

    ...也与它扯上了关系。坏天气大家要自我保护,懂的食疗,排毒养生。清肺排毒吃什么阴霾天,除了出门戴口罩之外,我们还可以通过饮食来清肺排毒。猪血猪血能较好地清除人体内的粉尘和有害金属微粒对人体的损害。现代医学...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 养生养颜:女人如何“煲”好脸色

    ...在抗老防病过程中有着重要的作用,能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外,土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。多吃豌豆可以祛斑驻颜,《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑,...

    健康健康生活;美容瘦身;美容食疗方
  • 养颜:不变黄脸婆吃这9样食物必见效

    ...在抗老防病过程中有着重要的作用,能有效帮助女性身体排毒,其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外,土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。多吃豌豆可以祛斑驻颜,《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑,...

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  • 养颜:冬季9种美食让皮肤细嫩光泽

    ...在抗老防病过程中有着重要的作用,能有效帮助女性身体排毒,其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外,土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。多吃豌豆可以祛斑驻颜,《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑,...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;冬季;美容
  • 健康减肥:吃瘦腹水果

    ...“小肚腩发愁,另外,丰富的维生素,纤维素,是你排毒养颜的好帮手!奇异果能防止便秘奇异果热量30千卡/100克奇异果甜美多汁,又含有丰富维生素C的特色,果胶、果酸等成为最受欢迎的美容和塑身水果。带点酸甜好滋味...

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  • 养生从“肠”计议十种“护肠排毒”的健康食物

    ...地保证身体的健康。此时,多吃以下十种既方便又安全的排毒食物就是个不错的选择,它们可以帮助我们轻松“护肠排毒”,还您健康与美丽。1,海带:肠蠕动的“加速器”海带可有效防治地方性甲状腺肿,对高血压、动脉硬...

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