...肌肤发暗粗糙……而此时，多吃这几样食物可以帮你护肠排毒。海带肠蠕动的“加速器”。海带呈碱性，可促进血液中的甘油三酯代谢，有助润肠通便。而且热量低，膳食纤维丰富，能加速肠道运动。海带的最佳吃法是清蒸，这...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...肚腩、肌肤发暗粗糙……而此时，改善饮食可以帮你护肠排毒。海带肠蠕动的“加速器”。海带呈碱性，可促进血液中的甘油三酯代谢，有助润肠通便。而且热量低，膳食纤维丰富，能加速肠道运动。海带的最佳吃法是清蒸，这...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...都跟便秘有着密不可分的关系，那么怎样才能有效的达到排毒通常的效果呢？下面家医小编就要为大家介绍几个排毒的好方法，帮助大家快速的达到瘦小腹的目的，让你轻松排毒。一、按摩很多MM肥胖不是单纯由脂肪引起，而是...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...龙头下洗干净，用大量清水浸泡一个小时左右，因为肝是排毒的器官，所以通过浸泡，漂洗，把毒素清洗掉。看网上有提议用淘米水洗效果很好，下次我也试试。3锅里放水烧开，把浸泡干净的猪肝放进去过水，把血沫逼出来，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康排毒是春季里的一个难题，虽然排毒方法五花八门，但是在压力的驱使下，排毒的很多方法效果甚微。所以，排毒，更需要排压，以下介绍的几种排毒方法和排毒食谱，更需要你放松心态，持之以恒，争取做个春季的零压力零毒...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...食纤维、叶酸、铁质都是女性不可缺少的营养物质，对于排毒、改善便秘、促进血液循环、提高新陈代谢，效果都相当显著。同时，菠菜中类胡萝卜素的含量也很丰富，可以帮你美容养颜。春天出产的菠菜，其维生素C的含量是...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...助促进肠道充分蠕动，吸附肠道内的多余油脂，清除宿便排毒。并通过茯苓的健脾胃功效，对身体进行调理，排出体内的毒素和废物，促进血液循环、刺激新陈代谢，使减肥效果加倍的同时美白肌肤。Tips：红花具有活血痛经，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...而此时，小编推荐给你的“健康小菜八品”可以帮你护肠排毒，一身轻松……黑木耳肠清洁“钟点工”。黑木耳是著名的山珍，可食、可药、可补，中国老百姓餐桌上久食不厌，有“素中之荤”之美誉，世界上被称之为“中餐中...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...助促进肠道充分蠕动，吸附肠道内的多余油脂，清除宿便排毒。并通过茯苓的健脾胃功效，对身体进行调理，排出体内的毒素和废物，促进血液循环、刺激新陈代谢，使减肥效果加倍的同时美白肌肤。Tips：红花具有活血痛经，...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法相信女性朋友们都知道排毒的重要性。但是通过传统的吃药和运动的方法来排毒又显得麻烦，这里搜集到一些日常的生活饮食的排毒疗法。简单、方便，又可以当作美食享用。芦荟、蜂蜜、苦瓜等都是排毒养颜的最佳食物，赶紧...
健康健康生活；两性手册；关爱女性