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  • 尽量双手握着手机发短信

    ...盛杰接受本报的访问时指出,单手传送简讯对手背侧和大拇指的肌腱所造成的压力尤其严重,因为以单手握着手机时,手腕弯曲的幅度往往是不自然的。黄盛杰说:“从病人的口述中,我们还发现,大拇指在输入字母的力度和速...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 钩活术应用体会

    ...史:左上肢麻木、串痛,由肩部沿上臂、前臂外侧放射到拇指食指,颈部僵硬,酸痛不适,时轻时重,遇冷加重,病史3年,经针灸、推拿治疗后,效果时好时坏,易复发。近2月除上述症状外又出现头晕、记忆力减退等症状。...

    参考资料中医中药;中医临床;临床验案
  • 天蛇毒

    卷十二手指头生疮,俗名天蛇毒。然五指各有经络,拇指属手太阴肺经,食指属手阳明大肠经,中指属手厥阴心包络经,无名指属手少阳三焦经,少指属手少阴心经。亦有患于足者,足趺属肝胆胃三经,大指属肝脾二经,次指属...

    中医古籍中医古籍;保婴撮要;卷十二;明;薛铠
  • 太极四式中的养生细节

    ...似乎内气从劳宫穴按入鼻孔人心内,胸中一静。5.由大拇指引劲,两手外旋,缓缓落于腿外侧,双腿并拢。感觉:全身之气息通于鼻尖。(二)耳法1.左脚拉开半步,两手同时内旋,左手向上至鼻前时,左手略外转内旋,左劳宫...

    健康健康生活;运动健身;分类健身;太极拳
  • 专家为“鼠标手”验明正身

    ...:锻炼手部骨节,舒缓僵硬状态。动作4:用一只手的食指拇指揉捏另一手的手指,从大拇指开始,每指各做10秒钟,平稳呼吸。功效:促进血液循环,放松身心。动作5:双手持球(如网球),上下翻动手腕各20次。功效:增强手腕力量,锻炼肢体...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 贺氏针灸三通法治缺血性中风

    ...具。  二、详细操作步骤  (一)微通法  (1)持针:拇指在内,食指、中指在外,固定针体调神定息。  (2)进针:采用努劲单手进针。方法是用拇指二指捏紧针体,微露针尖2~3分,置于穴位上,以同手中指按压穴位的旁边...

    参考资料中医中药;中医临床;临床讨论
  • 自我缓解五种“电脑病”

    ...:连续几年长时间加班工作,食指或中指疼痛、麻木,大拇指肌肉反应迟钝无力,引发“腕关节综合征”。缓解方法:1.避免上肢长时间固定、机械而频繁活动;2.使用鼠标时,手臂不要悬空,以减轻手腕的压力;3.不要过于用力敲...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 电脑办公族须注重朋友交流预防电脑脸

    ...名指、中指、食指。左右手各10次;(3)用一只手的食指拇指揉捏另一手手指,从大拇指开始,每指各做10秒钟,平稳呼吸;(4)双掌合十,前后运动摩擦致微热。每天3分钟,有助促进血液循环,缓解手腕肌肉酸痛,防治腕关节骨...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 手法加梅花磁针增效垫用于颈病综合征的治疗体会

    ...梅花磁针增效垫,4号或13号、10号或8号。  1.2.3手法有拇指弹拨法、拇指点穴法和专用手法[2]。(1)拇指弹拨法:首先确定穴位准确位置,弹拨阳性反应点,以拇指指腹水平位按压住穴位条索状物或结节,适当用力左右或上...

    参考资料合作平台;在线期刊;中华中西医杂志;2004年第5卷第15期;论著
  • 大鱼际桡侧皮神经营养血管筋膜皮瓣逆行修复拇指软组织缺损

    拇指软组织缺损在手外科的发生率较高,其拇指的功能在全手中占据40%以上,所以其修复从功能、外观、感觉等方面均要求较高,目前临床修复方法较多,各有优缺点。2004年1月~2006年2月,我们应用大鱼际桡侧神经营养血管...

    参考资料医源资料库;在线期刊;中华中西医杂志;2006年第7卷第9期

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