...咖啡、浓茶都有提神作用，但是茶宜淡喝，咖啡最好不要上瘾因为咖啡会导致对钙的吸收不好，长期喝还容易导致骨质疏松等疾病。另外咖啡的利尿作用，多喝还会引起体内缺水。所以从健康的角度来看，白开水既是最经济，又...