怎样才能有效的减肥

五脏之毒怎样才能快速排

中医认为五脏之内都可能留存毒素，堆积了毒素的脏器会在身体表面相应的部位或相关经络所通过的地方留下蛛丝马迹。现在就让咱们共同研究一下如何找到毒素的藏身之处，并且用最简单有效的方法更好地排除它。　　五脏之...

参考资料中医中药；自我保健

十大药品及餐饮安全问题答疑

...医院宣传其配置的制剂，想购买，又不知道是不是合法，怎样鉴别呢？市食品药品监管局：医疗机构制剂是医疗机构根据本单位临床需要经批准而配制、自用的固定处方制剂。为保证制剂质量安全，国家制定了相关规定。一是医...

健康药品天地；家庭药箱；用药指南

女人莫让减肥变成减寿

...，很多人为了瘦身，付出了健康甚至生命的代价。那么，怎样才能避免减肥减掉寿命呢？先确定要不要减肥在减肥之前，最好先经过专业医疗人员的评估，确实了解自己是否真的肥胖，是否真的需要减肥。如果肥胖是因药物影响...

健康健康生活；美容瘦身；减肥知识

...不节食吃到饱减肥法来咯！1、阅读食用品标签你不知道怎样控制热量摄进？阅读食用品标签就是一个让你了解热量的好方法。避免那些饱和赘肉和胆固醇高的食用品，尽可能多吃新鲜食用品。通过阅读食用品便签你才能做出更...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

美容院赢得顾客的销售步骤

...高要求的客户满意。客户不满意，成交率必然低。那么，怎样提高美容师的销售额呢？玛思威推出了一种七步销售专业训练课程，很受业界欢迎。作为一名专业美容师，仅有好的皮肤和能说会道的嘴巴是远远不够的。现在的客户...

健康行业资讯；专题；美容院经营

每个月来例假的几天总让女人面临各种状况，痛经、腰酸背痛等，其实例假对于女人是个很重要和特殊的时期，这几天一定要好好保养才能健健康康。第一天：小心偏头痛随着月经的开始，偏头痛的折磨也由此开始。通常女性的...

健康健康生活；养生保健；保健常识

...接触地面，重复做15次。每日3-4回，每回15下。6、美腿是怎样练成的：①勤做高抬腿运动;②饭后站一会或散步，千万别吃完就坐，躺下更糟糕;③洗澡时按摩一会，活络经脉;④骑脚踏车去郊游;⑤睡前压压腿，做腿部运动;⑥多吃...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

番茄减肥食谱一周疯狂瘦7斤

...素，并且热量很低，是减肥瘦身必吃的食物！那么番茄是怎样帮你瘦身的？又要怎样吃才能既保持营养又美味呢？番茄的瘦身魔力：1、热量低。5个番茄的热量才相当于一碗饭，但这些番茄已经足以饱腹。番茄糖分少、热量低，...

健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法

纠错：瘦身女六大错误观

...中缺乏能使脂肪转化为能量的营养素。那么，体内的脂肪怎样才能转化为能量呢?这就需要众多营养包括维生素B2、维生素B6及烟酸。而含有这些营养物质的东西往往是一些减肥者不愿问津的奶类、花生、蛋及动物肝脏和肉。哇，...

健康健康生活；美容瘦身；减肥知识

春季减肥一定要避免七误区

...中缺乏能使脂肪转化为能量的营养素。那么，体内的脂肪怎样才能转化为能量呢？这就需要众多营养包括维生素B2、维生素B6及烟酸。而含有这些营养物质的东西往往是一些减肥者不愿问津的奶类、花生、蛋及动物肝脏和肉。所...

健康健康生活；美容瘦身；减肥知识